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妙手醫(yī)生精選

笑是治肝良藥

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醫(yī)生主講實錄

很多肝炎病人尤其是乙肝病人,常擔心自己的病情,長期不愈害怕會轉(zhuǎn)為肝硬化、慢性肝炎,甚至?xí)D(zhuǎn)化為肝癌,甚至苦惱于人們對他們的回避或歧視,因而長期情緒憂郁,脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至?xí)斐芍委熓А?/p>

肝炎病人要知道真正引起肝硬化或肝癌的比例是非常小的,病人自己一定要樹立起積極樂觀的精神狀態(tài)穩(wěn)定的情緒,遇事要冷靜,做到不憂不恐不怒不悲,憂郁是精神緊張情志不暢所導(dǎo)致的,這種因情緒影響健康的現(xiàn)象絕非罕見而肝臟與情緒的關(guān)系則更為明顯。

研究表明一些肝病的發(fā)生遷延不愈的原因之一便是不良情緒,而笑則是愉快情緒中最突出的一種,笑可以使肺部擴張、胸部肌肉運動也隨之增強,呼吸加深均勻,有利于清除呼吸道中的廢物。

笑還能加速體內(nèi)血液循環(huán),調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能,有益于睡眠和休息。笑能使人樂而忘憂,驅(qū)散焦慮、煩躁、苦惱等不利情緒,使人開朗,精神振奮,肝病患者要學(xué)會笑,掌握這種精神保健法是十分有益的。

以上內(nèi)容僅供參考

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