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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒的時候,在食物的選擇上并沒有特殊,如果實(shí)在想吃螃蟹,對螃蟹不過敏的話可以少量吃一點(diǎn),但是不贊成吃太多。因?yàn)轶π肥歉叩鞍踪|(zhì)的食物,而且容易導(dǎo)致過敏,特別是過敏體質(zhì)的患者需要盡量避免。

人在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白以及大量蛋白質(zhì)之后就會導(dǎo)致身體的產(chǎn)熱增加,基礎(chǔ)代謝率增加,可能就不利于感冒發(fā)熱的消退。在感冒期間的飲食盡量以清淡爽口為主,在食物的選擇上面并沒有特殊和禁忌,只要能夠保證能量充足,營養(yǎng)均衡就可以。如果有咽喉疼痛,咳嗽等情況,那么多喝水能夠緩解一些癥狀,要保證喝水充足。

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