?冠心病的預(yù)防首先要從生活和飲食做起，主要是控制血壓、血脂、血糖，每天要早睡早起避免熬夜，睡覺(jué)前不要看恐怖驚悚的小說(shuō)和電視。還要控制飲食，要多吃清淡的食物。
少食多餐，晚餐要少吃。平時(shí)不要吸煙喝酒，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多鍛煉身體能夠提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
冠心病的預(yù)防方法
柳瑞副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心血管外科
2018-06-29 1402次
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冠心病的預(yù)防方法有哪些冠心病的預(yù)防，主要是針對(duì)生活不良習(xí)慣的一些改善，還有是高危因素的控制。生活習(xí)慣主要是飲食，盡量吃一些低熱量、低脂肪、少油、少鹽的飲食，另外不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還有就是對(duì)冠心病高危因素的控制，所謂高危因素，就是高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、飲酒、吸煙。我們盡量少吸煙，吸煙的危害大家已經(jīng)通過(guò)各種渠道，了解得比較多，吸煙對(duì)各個(gè)臟器，都是有重大影響。那么高血壓我們要早發(fā)現(xiàn)、早治療，把血壓控制在140/90mmgh以下，如果可以耐受，還可以控制得更低一些。糖尿病我們要積極地治療，空腹血糖要控制在6.1以下，兩小時(shí)餐后血糖，要控制在7.8毫摩爾/升以下。這樣你患冠心病的幾率，會(huì)相對(duì)減少。要積極控制高血脂，特別是總膽固醇和低密度膽固醇，低密度膽固醇過(guò)高的話，也會(huì)加速患者的動(dòng)脈粥樣硬化，所以要控制低密度膽固醇，要服用一些他汀類的藥物。
02:10
王立中
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-12-09 3109次
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冠心病的預(yù)防冠心病一般來(lái)說(shuō)和一些危險(xiǎn)因素有關(guān)系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動(dòng)減少等等，對(duì)于冠心病的預(yù)防來(lái)說(shuō)，我們主要通過(guò)控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥、戒煙等等措施來(lái)預(yù)防冠心病的發(fā)生，形成和發(fā)展。
01:01
李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-19 6492次
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冠心病的預(yù)防方法有哪些第一，在食物上，冠心病的患者應(yīng)該要進(jìn)食清淡，低油膩，低膽固醇的食物，多食蔬菜水果，戒煙限酒。第二，冠心病的患者應(yīng)該要做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，每周三次，每次20到30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。第三，冠心病的患者要終身服藥，比如抗血小板聚集的阿司匹林、氯吡格雷，調(diào)脂的藥物阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀，控制交感神經(jīng)興奮的藥物有倍他樂(lè)克、比索洛爾等等。冠心病的患者還要定期到醫(yī)院去做相關(guān)的體檢，定期復(fù)查肝功能、腎功能、心肌酶譜、心電圖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
李明超
主治醫(yī)師天門市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-01 849次
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冠心病預(yù)防治療方法第一，應(yīng)該做到積極的預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，知道一般的治療措施包括發(fā)揮患者的主觀能動(dòng)性配合治療，有客觀證據(jù)證明經(jīng)過(guò)合理的防治可以延緩或者是阻止病變的進(jìn)展甚至可以使之逆轉(zhuǎn)消退，患者可維持一定的生活或者工作能力。第二合理的膳食，1，控制膳食總熱量，以維持正常體重圍度，四十歲以上尤其是應(yīng)該預(yù)防肥胖正常體重，簡(jiǎn)單計(jì)算方法是體重按千克計(jì)算除以身高的米的平方，一般是24千克每平方米以內(nèi)是正常的。2，超過(guò)正常，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該減少每日的進(jìn)食的總熱量，少吃油膩食物，應(yīng)該做到低膽固醇，低脂肪，清淡飲食，多吃含有維生素c的蔬菜，水果和植物蛋白比如豆制品，豆?jié){，豆腐腦，盡量的以植物油為食用油。第三，年過(guò)四十歲者，即使血脂沒(méi)有異常，也應(yīng)該避免經(jīng)常食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪和膽固醇較高的食物例如肥肉，肝，腦，腎，肺等內(nèi)臟，可以吃一些低脂肪的食物例如魚肉，雞肉，各種瘦肉蛋白豆制品為宜，避免暴飲暴食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-04 1836次
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冠心病的預(yù)防方法有哪些冠心病是由于冠狀動(dòng)脈供血不足引起的典型表現(xiàn)，這種情況可以表現(xiàn)為心肌缺血，表現(xiàn)為呼吸困難，胸悶氣短的情況，這種情況需要積極的進(jìn)行藥物治療，按療程進(jìn)行用藥，同時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行休息，不要?jiǎng)诶郏疽沟那闆r發(fā)生才可以有預(yù)防的效果。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-14 1301次
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冠心病的預(yù)防病情分析：冠心病的預(yù)防，首先患者要改變不良的飲食和生活習(xí)慣，在飲食上要低脂飲食，避免攝入含膽固醇高的食物，比如螃蟹，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食物，多攝入新鮮的蔬菜和水果。其次，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙限酒，控制體重，避免肥胖。此外，要保持心情的愉悅，避免過(guò)喜過(guò)悲，或者突然的發(fā)怒。意見(jiàn)建議：患者平常還要減少冠心病的危險(xiǎn)因素，控制好血壓、血糖和血脂，平時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，查心電圖，心臟彩超等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈的狹窄，早期進(jìn)行治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-19 1502次
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冠心病的預(yù)防冠心病的預(yù)防首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，喝酒，不要吃高脂肪，高膽固醇食物，要控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量，多做有氧運(yùn)動(dòng)。提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。不能過(guò)于情緒激動(dòng)，工作壓力不要過(guò)大，不要經(jīng)常熬夜、勞累，要保證充足的睡眠，保持心情舒暢。要注意有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要低鹽、低脂、低糖、清淡飲食。少吃多餐，不
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-05-24 1194次
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預(yù)防冠心病預(yù)防冠心病首先應(yīng)該要積極的控制吸煙，如果患有高血壓，高血脂，高血糖的疾病要積極的治療，要增加運(yùn)動(dòng)量，提高心血管功能。不要過(guò)于情緒激動(dòng)，工作壓力也不要過(guò)大，不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。還要注意規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。以低鹽、低膽固醇、富含植物蛋白的清淡飲食為宜。少吃多餐，不
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-21 1917次
