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妙手醫生精選

頭經常疼痛是怎么回事

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醫生主講實錄

經常性的頭痛是不容忽視的。在我們周圍會有人常常頭痛,因為經常發作而感到苦惱,甚至懷疑自己是不是患了顱內腫瘤。其實頭痛越是經常發作屬于器質性疾病的可能性越小,一般性的頭痛,80%的左右都是緊張性或者是神經血管性的頭痛,或者是偏頭痛。它們的發生和加劇都與精神因素有關,大多數是因為受到烈性精神刺激和腦力活動持續時間過長,而發作或者是加劇的。

預防這類頭痛的最佳的對策,是講究心理衛生和生活衛生,讓自己的心胸開闊,避免不良的生活習慣和嗜好,工作和學習講究科學用腦,不過度的疲勞,做到勞逸結合,每天保證七到八個小時的高質量的睡眠,盡量使自己的生活有規律。

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