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• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側(cè)臥位的睡眠，因為側(cè)臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

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  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2749次

• 睡眠呼吸暫停能根治嗎

  睡眠呼吸暫停癥，不說，不要說綜合癥了，就說睡眠呼吸暫停了，以后。睡眠呼吸暫停是臨床當中常見的疾病，那么它有個特點，會隨著年齡的增加，它的病情會有個逐漸加重這樣的趨勢。臨床當中有些非常好的治療方法，包括我們說到的是外科的手術的方法和非手術的方法。但是這些手術的，這些治療，這些治療方法是可以非常有效的解決睡眠打鼾和呼吸暫停。但是，睡眠當打鼾呼吸暫停的病因往往是多方面的，那么如果想徹底的根除或去除它的發(fā)病因素是比較困難的，因此睡眠呼吸暫停的治療往往是一個長期的過程。對于大多數(shù)病人來說，睡眠呼吸暫停的治療是長期的過程。當然對于有些病人，是由于扁桃體肥大，腺樣體肥大，所造成的呼吸暫停的病人，我們可以通過一些特殊的手術方法可以進行根除。

  

  01:21
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-11 14379次

• 預防老年人睡眠呼吸暫停癥狀
  ?我們在臨床當中會給病人講解。第一，老年人睡眠的時候建議右側(cè)臥位睡眠，可以減輕他的舌根后墜，保持呼吸道的通暢，同時也可以避免對心臟和呼吸的影響，促進呼吸通暢。第二，睡眠的時候，在我們的胸前不要壓過多的衣被，以免影響了胸廓的起伏運動，同時由于壓過多的衣物，也容易引起患者做噩夢的情況。第三，就是睡前可以適量的飲些茶水，減輕睡眠的深度，起到一定激活作用。第四，就是白天減少體力活動，或者不當?shù)倪^度勞動，以防止夜晚睡得過深過沉。
  語音時長 01:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 1377次

• 老年人睡眠呼吸暫停綜合征治療原則
  第一、病因治療，有一些疾病導致老年人睡眠呼吸暫停綜合征，比方說甲狀腺功能減低，通過甲狀腺素替代治療就可以消除或者減輕。第二、一般的治療，包括患者養(yǎng)成良好的睡眠習慣，獲得足夠的睡眠時間和最好的睡眠質(zhì)量。包括一些戒煙、戒酒，慎用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，側(cè)臥位睡眠或者是其他的一些方法。第三、持續(xù)正壓通氣治療，對老年人來說比較合適，可以提高患者氧的利用，減輕患者疾病負擔。第四、口腔矯正器，比較適合于下頜后縮，下頜過小，咽腔狹窄的導致的睡眠呼吸暫停。第五、吸氧治療，對于大多數(shù)來說是有害的，但是也有一些可以單純的吸氧來改善患者的癥狀。第六、手術治療，一般不做手術，除了比較肥大或者扁桃體過大影響呼吸阻塞的患者。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-23 2725次

• 怎么預防老年人房顫
  病情分析：可以通過規(guī)律飲食，幫助預防老年人房顫的問題。另外還需要養(yǎng)成健康的生活習慣，戒煙戒酒，咖啡濃茶等飲品，也盡量少喝或者不喝。意見建議：在冬天等寒冷的時候，老年人應該做好保暖措施避免受涼。飲食方面可以選擇富有維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的水果或者蔬菜，盡可能控制體重，適當進行運動鍛煉，加強身體素質(zhì)。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-06-12 801次

• 如何預防老年人便秘
  病情分析：老年人出現(xiàn)便秘，一般是因為腸道蠕動功能衰退，腹部排便功能肌群減弱，就會出現(xiàn)便秘的癥狀。意見建議：出現(xiàn)便秘，首先要改變飲食習慣，多吃含纖維素多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果?？梢远嗪人?，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，適當?shù)倪\動，盡量不要使用緩瀉劑，養(yǎng)成定時排便的好習慣，順時針按摩腹部也會起到很好的預防病的作用。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-05 2103次

• 如何預防老年人癡呆
  預防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態(tài)，不要有太多的負面情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老?；加懈哐獕翰?/div>

  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-06-10 1135次

• 老年人怎么預防老年癡呆
  腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動和親友間的交往，都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時要養(yǎng)成健康的生活習慣，在飲食上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃橄欖油，適當體育運動，建議
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次