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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86825次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13636次

• 腰椎間盤突出的護理常規
  腰椎間盤突出平時的護理主要講究避免腰部過于劇烈的活動，應該減少彎腰、減少突然的扭轉腰部，例如有人在后面叫你，應該要整個人轉過去而不是突然的扭轉腰部。這種突然的扭轉腰部有可能導致椎間盤突出的加重，長時間的彎腰會加重腰椎間盤突出的癥狀。還有可以適當的佩戴腰圍限制這些不良動作的發生。平時要注意減少長時間的坐或者長時間的站，這些負重的動作都會導致腰椎間盤突出的加重。除此之外，緩解腰椎間盤突出癥很重要的方法就是腰背肌肉力量的訓練，推薦做小飛燕運動或者是游泳。如果通過力量訓練還不能緩解的腰椎間盤突出，可能就需要通過藥物來輔助治療。如果藥物治療也沒有效果可能就需要做手術治療。
  語音時長 1:41”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-12-04 4060次

• 腰椎間盤突出癥護理常規
  在現代的生活當中，腰椎間盤突出是一個比較常見的疾病，它主要的一些癥狀就是腰椎間盤突出引起的腰骶部的疼痛，嚴重的情況下可以有雙下肢麻木或者說是雙下肢疼痛的感覺。我們建議首先要進行臥床休息，睡一個硬板床，起床以后我們建議佩戴一個腰圍進行保護，平時護理盡量的避免一些彎腰、負重或者說是扛硬東西、重物這類的動作盡量要避免，避免急性的腰部扭傷這些都是需要避免的，或者說打噴嚏時盡量的減輕用力，達到緩解的癥狀。
  語音時長 01:08”
  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-29 2017次

• 腰椎間盤突出怎樣護理
  病情分析：腰椎間盤突出輕微無癥狀的不需要治療，平時多休息做一些活動比較少，比較輕松的工作，腰椎間盤突出不可以做重體力勞動，避免劇烈的活動。若出現疼痛、下肢麻木等癥狀可選擇藥物治療和物理療法。藥物治療：洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉片等止痛藥；物理療法：烤電、針灸、熱敷等。若病情嚴重影響正常生活的可選擇手術治療。意見建議：建議腰間盤突出患者去醫院完善相關檢查，明確診斷后積極配合醫生治療。平時多休息睡硬板床，避免久站久坐長期彎腰，減輕腰部負重，勞逸結合。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-06-30 1102次

• 腰椎間盤突出怎么護理
  腰椎間盤突出平時生活中一定要保護好自己的腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，平時可以睡硬板床。另外堅持體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強抵抗力和免疫力，還增強人的體質。但是運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時一定要先蹲下，然后再慢慢的起來。另外就是平時生活避免長期的坐立或者是站著或者長期的行走，有時間的話可以進行倒著走路，這樣對于腰椎間盤突出是很管用的，可以促進腰背肌的血液循環，但是一定要堅持。平時生活中可以調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡，易消化，含高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，另外就是戒煙戒酒，多補充水分。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎間盤突出的護理要點
  腰椎盤突出的原因由長期伏案工作且坐姿不正、不良生活習慣，加上外傷因素與外界環境等的影響。比如舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人等引起腰椎病的原因還和環境有關，在寒冷或潮濕的環境下的人通常比較容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受濕，也會引發腰椎病的發生。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3920次

• 腰椎間盤突出的護理問題
  腰椎間盤突出平時生活中一定要保護好自己的腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，平時可以睡硬板床。另外堅持體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強抵抗力和免疫力，還增強人的體質。但是運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時一定要先蹲下，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 134次