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醫(yī)生主講實錄

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飲食方面也要多加注意飲食盡量清淡易消化一些,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,注意少食多餐,細嚼慢咽。平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要注意可以適當?shù)某孕迈r的蔬菜水果,避免暴飲暴食。平時要適當?shù)腻憻捯幌律眢w注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合,一日三餐要定時定量。

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