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妙手醫(yī)生精選

喝什么對肝臟好

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醫(yī)生主講實錄

第一,黑咖啡,研究人員表示與不喝咖啡的參試者相比,常喝咖啡的參試者谷丙轉(zhuǎn)氨酶更低,之后多項研究結(jié)果也表明咖啡具有護肝的功效,每天喝兩杯純咖啡及黑咖啡,對肝細胞的修復(fù)很有好處。

第二,果蔬汁,果蔬汁對肝臟有好處,因為肝臟是人體的解毒器官,海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì),都集中在肝臟代謝,就容易受損,果蔬汁中的維生素c,維生素b可以加速肝細胞的再生過程,從而促進整體排出有毒的物質(zhì)。

第三,綠茶,有研究發(fā)現(xiàn)綠茶可使總膽固醇水平降低25%,綠茶中的有效成分兒茶素可以降低血清及肝臟膽固醇水平,降低動脈硬化的指數(shù),對脂肪肝有輔助治療作用。

第四,菊花茶,菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。另外菊花有散風清熱,清肝明目,解毒消炎的作用。對眼睛疲勞,頭痛,高血壓都有好處,當然多喝菊花茶對肝臟也很好。

第五,枸杞茶,對肝臟病人來說,枸杞中的甜茶堿能夠防止肝臟內(nèi)過多的脂肪聚集,有防治脂肪肝的作用。枸杞中所含的葉綠素也有助于肝臟的解毒,同時還能改善肝功能,因此慢性肝病的患者,尤其是脂肪肝的病人,可以喝一些枸杞茶。

以上內(nèi)容僅供參考

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