性格和睡眠障礙疾病密切相關(guān)，性格是人的態(tài)度行為表現(xiàn)出來的心理特征，性格是后天形成的，包括性格靦腆的性格等等。
觀察發(fā)現(xiàn)多數(shù)睡眠障礙患者尤其是失眠患者有這個(gè)負(fù)性生活實(shí)踐和不良性格的特征，負(fù)性生活事件就是來自于工作，學(xué)習(xí)，生活的一些不良刺激，導(dǎo)致負(fù)性生活事件越來越多，而這個(gè)不良性格而就是像這個(gè)心胸狹窄，多愁善感，優(yōu)柔寡斷，內(nèi)向，膽怯，敏感，多疑等等。
不良性格的人負(fù)性生活實(shí)踐當(dāng)中很容易發(fā)生睡眠障礙，特別是失眠，這種睡眠障礙，我們應(yīng)該從這個(gè)心理疏導(dǎo)和重塑，性格方面入手首先就是失眠啊實(shí)際上是心理調(diào)試的一種表現(xiàn)往往是一個(gè)暫時(shí)性的功能障礙，解除對失眠的焦慮恐懼非常重要，其次就是對這種不良性格堅(jiān)持鍛煉他的意志和性格，重新確立自信，正確的對待人生和各種矛盾，克服情緒問題，建立正確的價(jià)值觀人生觀，必要時(shí)進(jìn)行些藥物的調(diào)整。
