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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10738次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 10599次

• 扭腳了怎么辦
  對于病人足部的扭傷，扭傷了以后一定要避免患側足部的負重，以及腳趾和踝關節的屈伸活動，以免牽拉扭傷的組織，導致組織損傷的加重，從而引起疼痛的加重情況。再就是損傷24小時以內可以行涼毛巾，冰塊或者是涼水浸泡，來冷敷處理，從而減輕疼痛和防止腫脹的加重。如果疼痛明顯，可以臨時的應用非甾體類的抗炎藥物緩解疼痛，并且損傷24小時以后可以逐漸地行熱敷，和應用活血化瘀藥物治療。休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。如果病人通過上述治療，一周左右疼痛沒有明顯的緩解，并且腫脹消退不明顯，就建議行拍片的檢查，主要是排除骨折。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 13144次

• 腳扭腳腫了怎么快速消腫
  如果出現了踝關節扭傷并且伴有嚴重的腫脹可以采取如下措施：第一、一定要制動休息，千萬不要繼續使用受損傷的肢體，要采取坐位或者仰臥位，用枕頭把足部墊高一些。第二、要盡早的使用冷敷，冷敷適合在受損傷的第一個24小時之內使用，而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊冷敷或者是涼毛巾冷敷，前者效果更好，但是使用的時候要注意包裹，防止凍傷，冷敷時間以10-20分鐘為宜，可以使用2-3次。第三、冷敷結束之后可以在局部涂抹一些紅花油或者是云南白藥。第四、在做完相應治療之后要使用彈力繃帶或護踝，把踝關節固定起來，并且做腳趾的背伸，趾屈活動，以促進踝關節消腫。
  語音時長 01:43”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 43153次

• 腳扭腳腫了怎么快速消腫
  病情分析：腳扭傷了，會導致局部的毛細血管的破裂，所以會引起出血，導致局部的腫脹疼痛以及活動受限。意見建議：首先要立即停止所進行的任何的動作，抬高患肢，避免過度下垂，受傷兩天之內可以進行階段性冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，減輕出血，減少腫脹，受傷兩天之后局部熱敷有利于局部的血液循環，減輕局部的腫脹，同時使用甘露醇注射液以及注射用七葉皂苷鈉脫水消腫治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 3001次

• 腳腫了怎么辦
  病情分析：腳腫了可以用毛巾熱敷腳部，用熱水浸泡腳部促進水腫吸收，或者是扭傷導致的可以通過推拿按摩的方法舒緩腳部平滑肌，減輕腳腫現象。如果是由于腳部骨折造成的，一般需要通過外科手術的方法修復骨折部位。意見建議：腳腫恢復期間，要保持腳部放松，避免長時間走路，或者長時間壓迫腳部。在日常生活中，應當定期做腳部X光和CT檢查了解引起腳腫的具體原因，了解腳腫的嚴重程度。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-04-02 803次

• 腳扭腫了怎么消腫速度最快
  腳扭腫了一般沒有消腫速度最快的方法，腳扭腫了可以通過冷敷、熱敷或者外用藥物等方法消腫。1、冷敷：腳扭腫了通常會導致局部軟組織以及肌肉受到損傷，出現局部紅腫脹痛、皮下淤血或者活動障礙等癥狀，首先需要使用冰塊對局部進行冷敷，能夠起到消腫止痛的作用，還可以減少皮下毛細血管出血。2、熱敷：如果受傷超過了24
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次

• 腳腫了怎么辦
  腳腫了可能是急性扭傷、足底筋膜炎或者下肢靜脈曲張等原因導致，可以通過物理方法或者口服藥物治療。1、急性扭傷：平時經常運動鍛煉或者長時間走路，如果用力不當很容易出現腳部扭傷的現象，導致腳部腫脹、疼痛或者皮下毛細血管出血等，這種情況可以先冷敷，能夠消腫止痛，48小時以后再熱敷，能夠使皮下淤血快速吸收，癥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次