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嘴巴呼吸的危害

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醫生主講實錄

睡覺時用嘴巴呼吸會對我們的顏值造成危害,因為用嘴巴呼吸會改變我們的面型,當用鼻子呼吸時嘴巴是處于閉合的狀態,這時候的舌尖是非常自然的頂在我們上顎的黏膜皺襞上,張口呼吸時舌體后墜下沉,它就會打開我們口腔的通道,長此以往原本應該往前下方發育的下頜骨,俗稱下巴,容易發育受限,形成后縮面容。原本舌尖頂在上顎,舌頭屬于正常的位置,牙齒里外的壓力是平衡的,當一邊失去壓力,肌肉就會處于不平衡的狀態造成骨骼的發育不正常。

所以一些腺體肥大會影響氣道的小朋友變成臉部嘴巴凹下去,以及鼻子變成朝天鼻的腮腺體面容,口腔干燥,上唇短厚翹起,牙齒排列不整齊,咬合不良這些都是連鎖的反應,所以說張口呼吸的危害是特別大的,我們一定要改正孩子這個習慣,如果孩子有鼻炎的話,可以睡前讓他浸潤些涼水,通暢鼻道。

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