亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

家庭中老年精神病人睡眠護理要點

00:00
1:43

醫生主講實錄

第一個就是為病人提供安靜舒適的環境,幫助病人養成睡眠習慣。白天除了上午時間的午休以外,盡量不要臥床,盡量參加一些活動,有利于夜間的正常睡眠。

第二就是入睡困難的病人,晚上可以喝點熱牛奶,洗洗熱水澡,不要看一些刺激的影視作品,不要談一些一些傷感的情緒激動的話題。

第三的就是,觀察病人有沒有早醒,早醒會加劇病人的抑郁情緒,很多自傷自殺病人發生在清晨。家人尤其要注意。

第四,就是家屬有幫助病人養成良好的睡眠習慣,制定合理的作息時間表,按時按量服藥。一般情況下對于有鎮靜催眠作用的藥物,可以在臨睡前半個小時到一個小時期間服用。養成規律睡眠習慣。

第五就是可以攝取一些具有補心安神,促進睡眠的食物。像核桃,桂圓,靈芝,百合等等。晚餐也不要吃的太飽,不要飲太多的水,以免夜尿增多影響睡眠。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品在线一区二区 | 日韩一道本 | 日韩国产精品一区二区 | 午夜精品在线 | 日韩一级在线观看 | www.久久精品 | 亚洲一在线 | 久久99国产精品 | 麻豆99| 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 在线国产视频观看 | 国产精品国产三级国产 | 久久久精品 | 国产免费av网站 | 色婷婷5月天| 日韩欧美综合在线视频 | 午夜伦情电午夜伦情电影如如视频 | 亚洲综合色婷婷 | 日韩第一页 | 欧美一区二区三区电影 | 欧美日在线观看 | 国产精品成人在线 | 日韩专区在线观看 | 日韩精品欧美精品 | 国产主播福利 | 久久久久久久夜 | 国产日韩视频 | 久国久产久精永久网页 | 国产日产久久高清欧美一区 | 精品视频在线观看 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 国产精品视频免费在线观看 | 亚洲另类视频在线 | 国产精品一区二区免费 | 一区福利| www久久久久久久 | 午夜精品久久久久久久久久久 | 韩国福利在线 | 亚洲欧洲精品成人久久奇米网 | a色网站 | 国产在线专区 |