日常生活中難免會出現一些磕磕碰碰或是扭傷等情況，當出現扭傷或是拉傷后，應立即對扭傷或是拉傷部位進行冷敷。用毛巾包裹細小冰塊，或使用冰袋對扭傷部位進行冷敷，冷敷可以使血管收縮，減輕腫脹和瘀血的情況。
在扭傷后的48小時可對扭傷部位進行熱敷，用熱毛巾或是熱水袋積極進行熱敷，可以促進血液循環，從而減輕疼痛感。在扭傷后也可配合口服一些藥物來進行緩解，如中華跌打丸、三七散。
腰扭傷治療
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-17 2978次
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
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史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 29446次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 39132次
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腰扭傷的治療方法首先就需要立即制動臥床，避免繼續負重活動，如無法立刻臥床休息，則需要腰圍保護，腰部進行局部的理療熱敷，同時可以口服西樂葆或者是其他非甾體類的消炎鎮痛藥物。如布洛芬或芬必得，盡早的臥床休息，使局部受傷的肌肉得到緩解，以及進行良好的恢復，或者說是修復。同時增加一些營養，如均衡的維生素及適當的膠原肌蛋白粉，這樣的有利于扭傷肌肉的原料的補充以及相應這壞死或者是其它物質的代謝。那么在出現疼痛劇烈，且有明確的壓痛點的患者，可以局部地進行痛點的封閉，并且輔以局部的理療針灸按摩等物理治療。在兩到三周以后，癥狀減輕逐漸的開始進行腰背部肌肉的鍛煉。語音時長 1:57”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-07-05 9419次
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腰扭傷如何治療腰扭傷的治療方法有很多種：第一、口服藥物治療，常用的口服藥物有消炎止痛類的藥物，如非甾體類抗炎藥，也可以用入應用中樞性的止痛藥，如曲馬多片等，也能夠有止痛的作用，緩解局部癥狀。第二，可以吃點活血化瘀、消腫止痛的中藥或者中成藥，如三七片、傷科跌打膠囊等等。第三，物理治療，可以用中頻脈沖電治療、紅外線治療，還有超聲波治療，能夠放松局部的肌肉，從而緩解疼痛，也能夠加快局部組織的修復。第四、外出一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏。第五、中醫的針灸推拿手法治療，對腰扭傷也有很好的治療效果。語音時長 1:14”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-22 7840次
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腰扭傷如何治療病情分析：腰扭傷后要嚴格臥床休息，讓受傷的肌肉充分的休息，如果繼續活動會導致損傷進一步加重，不利于愈合。意見建議：建議口服消炎止痛藥尼美舒利等緩解局部炎癥，減輕疼痛，口服鹽酸乙哌立松片放松緊張的肌肉，也可應用暖水袋熱敷，每天三次，每次二十到三十分鐘，增加血液循環，促進炎性代謝產物吸收，一般五到七天就明顯好轉。
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-18 1802次
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腰扭傷怎么治療腰扭傷之后需要積極的完善檢查，大部分情況下進行保守治療，就能夠得到很好的恢復，最重要的還是睡硬板床休息，最好3-4周的時間，可以口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-31 1802次
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急性腰扭傷治療方法急性腰扭傷最重要的是臥床休息。站立時腰部應固定。然后及時去醫院做按摩治療。緩解腰部肌肉痙攣，糾正腰椎小關節紊亂，盡快恢復正常功能。藥物治療，口服活血化瘀藥物、止痛中成藥，外用紅花油、活絡油、云南白藥噴霧劑、活血止疼酊之類藥膏。局部理療。
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-02-28 4181次
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腰扭傷了怎么治療方法如果出現腰扭傷的話，患者可以按照如下的步驟進行處理：第一，制動休息，也就說不要繼續活動了，然后使用腰圍把腰部固定起來，如果沒有腰圍的話也可以使用一個床單，反復地把腰腹部包扎起來。第二，要使用冰塊在疼痛的部位進行冷敷。第三，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診；第四，如果醫生確認只是一個簡單的腰部的扭
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 503次
