第一，是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，類風(fēng)濕患者骨質(zhì)疏松發(fā)病率高，加上病程持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，容易使患者產(chǎn)生焦慮抑郁心理。補(bǔ)充鈣和鎂元素，是有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)以及肌肉，緩解焦慮和失眠的狀態(tài)。
第二，就是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，夏天可以多喝果汁。這樣可以清腸，兩周內(nèi)不要吃任何的糖和咖啡因，另外那還要禁煙。此外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的最好也要禁酒。特別是在夏天，不要因?yàn)樨潏D涼快，喝冰鎮(zhèn)啤酒，飲食也不要過(guò)量。
第三，就是不要過(guò)分?jǐn)z取高脂肪的食物，脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中能夠產(chǎn)生酮體，過(guò)多的酮體能對(duì)關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，所以說(shuō)患者是不宜多吃高脂肪類的食物比如說(shuō)牛奶肥肉等等。
第四，就是不要多吃海鮮產(chǎn)品。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，比如說(shuō)海帶，海魚，海蝦等等。
