亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

妙手醫(yī)生精選

男性防衰老不妨多動舌

00:00
1:48

醫(yī)生主講實錄

唾液中的唾液腺激素等物質(zhì)能促進細胞的生長和分裂,并能加速蛋白質(zhì)的合成。唾液中的過氧化物酶可以抑制致癌物質(zhì)的毒性,經(jīng)常運動舌體保持唾液腺的旺盛分泌有助于延緩衰老保持人體的健康。

具體步驟如下:

舔上顎。靜坐閉目凝心,舌尖輕舔上顎,調(diào)和氣息,舌端唾液平生,當津液滿口后分次咽下,咽時要汩汩有聲,直送下丹田,可使五臟邪火不炎,氣血流暢,百脈調(diào)勻。

舔齒齦。舌在口內(nèi)舔膜內(nèi)側齒齦,由左至右、由上至下為序做九圈,然后說以同一順序舔膜外側齒齦九圈,可固齒,健脾胃,輕身去病。

舌伸縮。把口張大,舌尖向前盡量伸出,使舌根有拉伸的感覺,在舌不能再伸長時把舌縮回口中,如此一伸一縮,面部和口舌隨之一緊一松,做九次,可利于五臟、養(yǎng)顏。

鼓漱。口唇輕閉,舌在舌根的帶動下在口內(nèi)前后蠕動,當津液生出后,要鼓漱有聲,共36次。津液滿口后分三次咽下,并用意念引入丹田,此為玉液還丹,即玉液灌注五臟、潤澤肢體。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲成人二区 | 精品久久久久久久久久久 | 亚洲免费视频网站 | 久久精品亚洲一区 | 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲精品在线免费 | 日韩精品成人 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 日韩精品免费看 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | www久久久 | 精品久久久久久综合日本 | 一区二区三区在线免费视频 | 成人毛片在线播放器 | 久久都是精品 | 黄色大全网站 | 欧美精品高清 | 久久久综合色 | 国产成人高清视频 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 精品久久久网站 | 国产区视频 | 日本aⅴ毛片成人实战推荐 黄色成人在线观看 | 视频一区二区三区在线 | 久久国产精品久久久 | 精品综合久久久久久99粉芽 | 日韩欧美精品在线 | 国产精品久久久久aaaa九色 | 精品一区二区在线视频 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 亚洲国产欧美日韩 | 久久亚洲线观看视频 | 欧美精品一级二级三级 | 视频一区二区三区在线 | 欧美一级片在线看 | 精品一区二区三区免费毛片爱 | 国产精品123区 | 日韩精品1区 | 欧美一区二区三区在线观看视频 | 成人国产精品 | 欧美精品一区二区三区在线播放 |