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來大姨媽可以泡腳么

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醫生主講實錄

來大姨媽是可以泡腳的,女性在月經期泡腳對身體是有好處的。

一,經期泡腳可以驅寒,很多女性到了月經期時,容易出現四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。

二,可以緩解經期腹痛,特別是體質偏寒的女性經血容易凝滯不易排出,引發痛經,通過泡腳可以促進全身的血液循環,讓經血的排出更加順暢,從而改善痛經的。

經期泡腳還可以消除疲勞,提高睡眠質量,在泡腳時要選擇使用熱水,水溫最好讓人感到熱,但不能覺得燙,泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位。因此在月經期是可以泡腳的。

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