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妙手醫生精選

肺功能失常怎么調理

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醫生主講實錄

肺功能失常的癥狀有以下:

1、活動后胸悶氣促。如果肺功能不好,活動后很容易出現胸悶、氣促。

2、右臉頰長痘。右臉頰代表肺,如果右臉頰長期長痘,可能是因為肺功能失常。因此,在平時生活中要多注意去調理增高肺功能。

平時要積極多參加一些體育鍛煉,適當的出出汗,如長跑、游泳、打球、做些擴胸運動等等。如果長期堅持鍛煉,肺功能將會有很大的提高,身心也能保持建康。

因此,在飲食上也要規律飲食來調節肺功能。肺功能失常的人建議多吃些潤肺、清肺的食物,如蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等,還可以用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材制作清肺湯。平時上班忙的話,也可以把羅漢果切成片狀,用開水沖泡喝,還可以每天堅持喝一杯有潤肺功效的枸杞茶。

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