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醫(yī)生主講實錄

在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣,有損精神,冬天如果經(jīng)常嗜睡則表示身體陽氣不足或脾虛濕熱,經(jīng)常思慮多,好動腦,或者是飲食控制失當?shù)娜耍鶄ⅲ绊懫⒌倪\化能力,當脾胃功能欠佳時,容易氣血不足。

氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足,易昏沉、嗜睡,脾和胃像是孿生兄弟,功能相輔相成。脾的功能就是消化食物,負責運送營養(yǎng),中醫(yī)的脾,其實就是西醫(yī)所說的一臟,至于胃就是負責吸收食物,從中醫(yī)觀點脾胃另一個重要功能就是代謝,當脾胃功能差體質又偏濕熱時,往往無法有效的化解濕氣,就會出現(xiàn)身體沉重,精神不振想睡覺或胸悶的癥狀。

濕氣的特質是沉重不容易去除,但是患者可以從外在和內在來減少濕氣的侵擾,比如住家環(huán)境要避免濕氣過重,少淋雨,不要吃一些濕冷的食物。

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