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經期能喝銀耳枸杞湯嗎

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醫生主講實錄

對于經期的女性可以喝一些銀耳枸杞湯的,這樣可以補氣,益氣,還能養胃。

對于經期的女性可以吃一些紅糖,紅糖性溫,味甘,能健脾暖胃,還有止疼,活血,補血,散寒的效果。忙不來或者是懶得動時,簡單的泡一碗紅糖開水,或者是姜糖水,就會覺得胃暖氣直達丹田,渾身氣血都開始活了。

還可以做一些紅棗桂圓糖水湯,要是可以給自己開個小灶就用這種藥方,等煲到棗爛桂圓綿的時候打一個雞蛋進去,繼續用小火焐熟雞蛋。喜歡吃溏心蛋則要早點盛出來,紅棗桂圓湯不但補氣養心,而且紅棗健脾補血,常吃的話可以使臉更加嬌艷如桃花。

把桂圓肉改成黑木耳也是不錯的。黑木耳性平,身體火大的朋友也可以沒有任何顧慮的放心吃。如果改成銀耳紅棗羹,不但有桂圓的功效,可以去斑。也可以做一些烏骨雞湯,烏骨雞湯一向是女人的好物品,喝了不上火還可以滋補。

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