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腸胃寒涼怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸胃寒涼平時(shí)可以服用中成藥進(jìn)行治療。可以服用香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行治療,具有溫補(bǔ)脾胃的作用。

平時(shí)要注意自己的飲食結(jié)構(gòu),需要吃性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?,不能吃寒涼的食物。建議平時(shí)飲食上多喝當(dāng)歸生姜羊肉湯,溫補(bǔ)氣血;睡前用溫?zé)崴菽_也是可以改善癥狀的;同時(shí)飲食上要多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗補(bǔ)益氣血。山藥粥要多喝,可以健脾益氣,促進(jìn)脾胃的功能。

一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,平時(shí)要多喝溫開水,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,同時(shí)也要注意保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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