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妙手醫生精選

懷孕初期可以吃番石榴嗎

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醫生主講實錄

懷孕初期是可以吃番石榴的,孕婦吃番石榴能夠幫助防止妊娠期高血壓,同時還能夠防止腹疼、腹瀉的情況出現,對于食欲的增進也有獨到的好處。孕婦吃番石榴還能促進胎兒的健康發育,對胎兒大腦發育有不錯的作用。番石榴口感很好,多汁而甜,孕婦懷孕而身體疲勞、胃口不佳,吃番石榴可以改善胃口,增進食欲,促進營養攝入的多元化。

番石榴還含豐富的營養元素,孕婦懷孕會流失營養,吃番石榴可以補充營養,強身健體,促進胎兒的健康發育。番石榴含有豐富的鉀元素,孕婦吃番石榴可以補充鉀元素,促進體內的新陳代謝,促進排毒,控制體重,調節體內的酸堿平衡,保持神經系統的正常,補充精力,減輕懷孕帶來的疲勞感,減輕懷孕常有的憂郁癥狀,保持良好的情緒。

同時番石榴還含有豐富的維生素c,可以給孕婦補充維生素c,具有保護大腦、保護牙床和骨骼健康的作用,還可以促進身體對鐵、鈣和葉酸的吸收,保護肝臟的排毒功能促進排毒,保證胎兒發育環境的健康安全。

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