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醫(yī)生主講實(shí)錄

肌肉拉傷后首先要確認(rèn)一下嚴(yán)重程度,抬抬胳膊或者甩胳膊,看看會(huì)不會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛。一般情況下,肌肉拉傷后拉傷部位劇痛,用手摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊觸痛明顯,局部腫脹或皮下出血活動(dòng)明顯受到限制。如果只是輕微的拉傷,感覺(jué)不是很強(qiáng)烈,但是拿重物或者是抬高胳膊的時(shí)候會(huì)痛,建議在對(duì)稱(chēng)的點(diǎn)熱敷一下,熱敷后情況會(huì)減輕很多,過(guò)兩天就好了。

肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的要立即冷處理,用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊兒,冷敷直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位,防止腫脹,緩慢放松損傷部位的肌肉,并抬高傷肢,同時(shí)可以服用一些止疼止血類(lèi)的藥物,一天后可以拆除繃帶,并且根據(jù)詳情可外貼活血和消除除腫脹膏藥,可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘哂幂^輕的手法對(duì)損傷的局部進(jìn)行按摩。拉傷嚴(yán)重,比如將肌腹或肌腱拉傷了,抓緊時(shí)間去醫(yī)院做手術(shù)縫合,且不可自己處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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