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醫(yī)生主講實(shí)錄

咖啡是不可以天天喝的,經(jīng)常喝咖啡有一定的好處,也有一定的壞處。咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,咖啡的煙堿酸含有維他命b,烘培后的咖啡豆含量更高,并且有游離脂肪酸,咖啡因,單寧酸等。咖啡對(duì)皮膚有益處,咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能,活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大功效,使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。

咖啡可以消除疲勞,要消除疲勞,必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),休息與睡眠,促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。經(jīng)常喝咖啡會(huì)導(dǎo)致人麻醉,如果將一個(gè)經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半,就會(huì)引起頭痛,肌肉痛,疲勞,注意力不集中以及惡心等癥狀。用過(guò)多的咖啡還會(huì)導(dǎo)致人麻痹癱瘓或者陽(yáng)痿,一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上會(huì)出現(xiàn)情緒緊張,憂慮,呼吸短促等現(xiàn)象。飲用十杯以上者,會(huì)引起中毒,出現(xiàn)頭暈,耳鳴,血壓上升,心律失常,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)錯(cuò)亂。切記平時(shí)喝咖啡盡量不要過(guò)量,要適量的喝。

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