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牙周病吃什么食品

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醫生主講實錄

在患有牙周病后日常飲食也要多加注意。

第一蛋白質,蛋白質是口腔組織生長發育的基礎,蛋白質的缺乏可加重牙周病的發展,因此應該多食用高蛋白的食物如蛋,肉類,牛乳,乳酪,谷物,豆莢類,干果類等等,補充豐富的高蛋白飲食可以增強機體抵抗力以及抵抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的材料,多食含有豐富高蛋白的飲食也是有利于牙周病的康復的。

第二要在日常生活中多補充各種維生素尤其是b族維生素,維生素c,維生素d,維生素e和葉酸等等,b族維生素有助于消化,能夠保護口腔組織,維生素c可以調節牙周組織的營養,有促進牙齦出血復原的作用,有利于牙周炎的康復,維生素a可以預防牙周病,加強釉質的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。

而維生素b1,b2也是牙周病防治中常需要補充的維生素,維生素c與膠原合成以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關,對于牙齦,牙槽骨和牙周膜均有影響,在日常生活中也要注意礦物質的攝入尤其是鈣磷鋅的攝入量及其比例關系,鋅可以抗感染,增強愈合。

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