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近視恢復的方法

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醫生主講實錄

當患者患有真性近視時,是沒有辦法恢復的,只能通過一些方法來起到矯正近視的作用。但是如果患者為假性近視,則可以應用一些方法來使近視恢復,比如應用睫狀肌麻痹劑,遠眺練習,做眼保健操等等。

但更重要的是,要鼓勵青少年兒童多參加戶外的活動,保障每天有兩小時的戶外活動時間,并且要減少近距離用眼的時間。在看書寫字時要有正確的坐姿和握筆的姿勢,每看書寫字40分鐘,就要休息10分鐘,向遠處眺望,要多看一些綠色的植物,并且在平時不要用手機,電視,電腦等屏幕。

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