一、放松心情，病人多憂郁，郁悶等情緒降低了患者的食欲，消沉的情緒致使精神不集中，煩躁這些對病人都有影響，放松心情，平躺和靜養。
二、鍛煉體質，健康的體質不易被疾病入侵，經常參加運動的人感染疾病的機會就比較小，抵抗能力也增強，適量的運動有助于恢復，胃炎要適量而止。
三、健康的飲食，食物對胃的影響很廣泛，胃部的健康由食物可以控制，不正確的飲食很容易導致疾病，不要吃刺激性大的食物，保暖及時、注意溫度的調節，冷的時候多穿衣服，不要感染風寒，以免加重病情。
胃炎應該如何調養呢
楊智駿主治醫師
銅陵市中醫院 中醫內科
2018-11-01 2655次
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胃潰瘍如何調養咱們生活中有一句俗語，叫做十分病九分養，可見調養的重要性，那么胃潰瘍的調養也非常重要。首先，我們生活中一定要避免一些不良的生活習慣，有些人喜歡抽煙、喝酒、喝濃咖啡，這些是一定要避免的，有些人飲食不規律，好多年輕人早晨起的比較晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐對我們的胃潰瘍特別重要，如果你這三天不吃早餐，那么胃潰瘍就可能發作，因為胃酸長期在胃內存留，會導致胃潰瘍的發作，所以每天的飲食一定要規律，另外一定要保持大便的通暢，因為長期便秘的患者也會導致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起潰瘍的發作，所以在生活中一定要注意合理的飲食和調理生活方式，減少一些不良的習慣，增加一些好的習慣。可以運動，適量的運動也可以促進潰瘍的愈合。
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崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 3178次
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運動鍛煉對于調養慢性胃炎有用嗎適當的運動鍛煉對于調養慢性胃炎還是有一定好處的。做適當的有氧運動可以促進全身的血液循環，對于改善胃部的血液循環也有一定的好處，可以促進胃動力，幫助身體進行消化，尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良，效果還是比較不錯的。但不能吃完飯就立刻進行運動，一般建議要休息半小時到一小時后，根據每個人的身體情況，再進行比較輕度的鍛煉，如散步是比較好的。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-10-15 1657次
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藥流后如何進行身體的調養呢一般建議患者藥流后應該臥床休息三天，同時一周以內最好不要外出，這段時間多吃些易消化的清淡的食物，因為運動量的減少，過多的服用肉類食物或者是大補很容易導致一個便秘的現象。然后過了三天以后就可以進行營養的補充，多吃一些富含維生素和優質蛋白的食物，比如瘦肉、雞肉、鴿子肉、枸杞、山藥，還有香蕉、火龍果、西紅柿等都可以很好的促進機體的恢復。同時一周之后可以選擇用黃芪、當歸燉雞湯喝，可以促進子宮的收縮，促進子宮內瘀血排干凈，而且還有個補益氣血的效果，而且一般建議藥流后兩周去醫院復查個彩超，看看子宮是否排干凈，是否還存在殘留物，而且藥流后一個月內不能同房，以免出現術后感染的現象。語音時長 01:26”
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2018-05-16 17879次
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子宮內膜炎患者飲食上如何調養呢一、首先要加強營養，多吃蛋白質和維生素含量高的食物，可以吃雞肉，瘦肉，蝦，牛奶，豆腐，豆類，都是含蛋白和維生素比較高的食物，少吃脂肪和糖含量高的食物，飲食清淡，少吃鹽。二、要多吃含纖維素多的蔬菜水果，比如香蕉，芹菜。三、禁忌煙酒，辛辣刺激性的食物和調味品。四、白帶增多的，可以多吃韭菜，炒扁豆，小米，豆腐，蓮子，核桃，白果。五、最后飲食要以流質或者半流質，易消化，并含有高熱量，高蛋白，多種維生素的食物為宜，不能進食的，要靜脈補充營養及水分，及時的糾正電解質紊亂和酸中毒。語音時長 1:48”
李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2018-06-13 4273次
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胃炎應該如何調養呢一，應該避免過度勞累，注意休息。二，食避免寒冷，注意保暖，特別是在季節交換的時候。三，保持良好的心態和樂觀的情緒。四，避免暴飲暴食，過饑過飽，忌食生冷粗硬堅硬，煎炸腌制，過酸，過甜，過咸的食物，少食辛辣熱性的食物，如牛羊肉，桂圓，荔枝，橘子等。
王慧
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-17 1701次
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小兒胃炎營養如何調養如果孩子會患有胃炎的情況，飲食調理是不可忽視的。飲食調理對于治愈胃炎十分重要，基本的原則是食物需要細軟爛。小兒而是生長發育的個體，因此食物還要富有營養，如牛奶、蔬菜水果等。可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品如山藥等。不宜多吃的食物有芹菜、各種油炸食物等。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-12-04 1502次
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子宮內膜炎患者飲食上如何調養呢一、首先要加強營養，多吃蛋白質和維生素含量高的食物，可以吃雞肉，瘦肉，蝦，牛奶，豆腐，豆類，都是含蛋白和維生素比較高的食物，少吃脂肪和糖含量高的食物，飲食清淡，少吃鹽。二、要多吃含纖維素多的蔬菜水果，比如香蕉，芹菜。三、禁忌煙酒，辛辣刺激性的食物和調味品。四、白帶增多的，可以多吃韭菜，炒扁豆，小米，
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 163次
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胃炎應該如何去治療？胃炎的病人主要包括飲食調理以及藥物治療，飲食上應該吃一些富含營養物質并且容易消化吸收的食物，比如蔬菜、水果、五谷雜糧、面條、瘦肉、魚類、酸奶、蛋白粉等等食物，不要吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、過燙的、過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。藥物的話主要是口服抑制胃酸分泌的
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 119次
