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氣功對老年癡呆有無治療作用

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醫生主講實錄

氣功對老年癡呆有治療作用,氣功它是以神、氣、行三位一體,心身一致,以心為主導的一個整體性的調養方法,那么就人在實驗當中發現:當人在練氣功的時候,用血流圖測試氣功易首的部位,血的灌注量增加30%到50%,練功入靜的時候測他的腦電圖可以看到大腦細胞的電生理活動發生明顯變化,腦電波變深,α波增多,同時大腦的額葉枕葉,左右兩側半球之間發生同步化,這就說明在氣功狀態的時候,腦細胞的生物電方向變得一致了。

我們在練氣功的時候:

第一、它可以調聲,就是選擇空氣清新的環境,坐勢、站勢、臥勢都可以。

第二、就是調氣,坐定之后調勻呼吸,使呼吸勻稱從容細緩,然后調聲,調聲以后可以不再注意呼吸,任其自然。

第三、是調神,將注意活動集中我們易首的部位,這樣就可以將我們的整個心神集中放松。

第四、就是收宮,行宮四十分鐘以后我們可以收宮,收宮之后活動一下我們的肢體,搓我們的面部,這樣會讓我們神清氣爽,補腦安神,調節臟腑,這樣的話對我們治療或者是預防老年癡呆起到非常有意義的作用。

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