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青少年經常頭痛頭暈

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醫生主講實錄

主要是考慮是精神壓力過大引起的癥狀,現在的年輕人壓力都比較大,由于自身處于焦慮狀態而引發的不適,可以適當的放松一些心情,多休息,不要讓自己太過勞累。

其次用按摩療法,按摩頭部。頭痛時在太陽穴上用食指輕輕的揉一揉,左右摩擦。太陽穴可以讓人放松,能夠有效的治療頭痛的癥狀。再可以喝一些綠茶,能夠有效的抑制頭暈,頭痛的發生。

食療的方法就是用糖和雞蛋和在一起倒進鍋內煎熟了吃,對于治療頭痛頭暈非常有效。平時可以多喝一些菊花茶來緩解頭痛,頭暈的癥狀。鴨蛋也是很好的食療里面的一種。

對于青少年應該做到多運動,要身體健康,早睡早起,因為好的生活習慣才能有好的身體。

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