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孕期貧血的人吃什么補血最快

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醫生主講實錄

對于孕婦,貧血這個問題,如果是要看她這個貧血的程度是多少,那么是,我們一般來說,臨床上會把貧血分為重度,中度和輕度,那么針對不同程度的貧血類型,她這個從食譜還是從藥物治療都是有相應的方案的,從飲食這塊,我們一般會建議貧血的孕婦去吃一些動物的血制品,還有動物的肝臟之類的這些食物。

一定要養成不挑食、不偏食的好習慣,盡量少食用對胃刺激較大的辛辣的食物,飲食應清淡、易消化的食物為主,應多食富含維生素C和植物蛋白的食物,注特別要注意養成定時排便的習慣,保持大便通暢、勞逸結合、保持心態平衡、不讓情緒過于興奮波動、保持樂觀的心理狀態、對疾病的緩解具有較好的效果。

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