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• 骨質疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態是完全不可能的。但是通過骨質疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發現有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續應用二磷酸鹽以后，尤其是連續5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現。另外骨小梁也有它的生物力學的結構，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 23349次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發著，有骨關節病，這個關節走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 3074次

• 骨質疏松是否可以針灸？
  可以。一，骨質疏松癥是可防、可治療的慢性病。二，人的各個年齡階段都應注意骨質疏松的預防，嬰幼兒和年輕人的生活方式都與成年后骨質疏松的發生密切有關。三，富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食對于預防骨質疏松有益。四，無論是男性或者是女性，吸煙都會增加骨折的風險。五，不過量飲酒，每日飲酒量應當控制在標準啤酒的570毫升，白酒60毫升，葡萄酒240毫升，或者開胃酒120毫升之內。六，步行或者跑步等能夠能夠提高骨強度的作用。七，平均每天至少二十分鐘的日照，充足的光照會對維生素d的生成，以及骨質吸收有非常好的作用。八，負重運動可以讓身體獲得，保持最大的骨強度。
  語音時長 1:24”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 1671次

• 骨質疏松能針灸嗎
  針灸治療骨質疏松癥，必須遵循三個層次的原則。首先應辨證論治，由于骨質疏松的病因很多，病疾及臨床表現復雜，應先確定病變所涉及的臟腑經絡，病位之深淺，病性之寒熱虛實，進而確定制策于穴及補瀉手法。其次應辨病與辨證相結合，骨質疏松證類型有很多，有原發性的、繼發性的，故在辨證論治的前提下，要結合現代醫學對本病的認識，有針對性的取穴。其三是對癥取穴，針對常見的腰背痛、骨痛等癥狀選用適當的穴位。
  語音時長 1:32”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3592次

• 骨質疏松可以針灸嗎
  骨質疏松進行針灸，一般沒有什么太大的意義，骨質疏松形成的原因主要就是成骨作用減少，而破骨作用增加，從而導致了骨量減少，骨小梁疏松，骨骼的脆性增加。這種情況下需要積極的增強成骨量，抑制破骨作用，積極的補充鈣質，包括碳酸鈣d3，同時應用藥物抑制破骨細胞的活性。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-28 1801次

• 骨質疏松能針灸嗎
  骨質疏松是可以針灸的，還可以中藥外敷推拿，服用中藥來改善癥狀，可以每晚臨睡前用艾葉，紅花，鹽加入熱水泡腳，對骨質疏松也有好處，要經常室外活動，多曬太陽，平時不要太過勞累，多吃含鈣高的食物，如海帶，多喝骨湯。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-12-01 2203次

• 骨質疏松可以治愈嗎
  骨質疏松一般情況下不可以治愈，但經過積極有效的治療，能夠減輕患者出現的不適癥狀。骨質疏松是常見的一種疾病，可能是因為雌激素和性激素減少造成的，也有可能是營養吸收能力下降引起的，不排除是器官功能衰退或骨代謝調節異常的原因。患有骨質疏松的患者會有疼痛、全身乏力、脊柱變形等多種癥狀，對身體造成的危害比較嚴
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-10 0次

• 骨質疏松可以補鈣嗎
  不僅是可以，還是必須要補鈣的。可以吃含鈣高的食物，比如各種奶制品、豆制品、各種海產品、雞蛋等等，也可以通過服用鈣劑來補鈣。在補鈣的同時，也要遵醫囑配合補充維生素D來加強鈣的吸收，像動物肝臟和沙丁魚都富含維生素D，平時適當的曬曬太陽也有利于身
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次