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手關節外傷僵硬屈伸不利怎么辦

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醫生主講實錄

首先需要說明一下,對于手關節外傷以后出現僵硬,屈伸不力的原因主要還是外傷以后,畢竟要嚴格得注意休息保護一段時間才有利于損傷的修復,長時間不活動關節就會僵硬肌腱就會粘連,從而會出現僵硬屈伸不利的情況,再加上后期鍛煉不夠就會加重這種癥狀的。

一般要想解決這種問題還是需要通過病人刻苦的進行鍛煉,大部分恢復正常功能是完全沒有問題的,一般鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進行關節的屈伸活動,燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,鍛煉的時候最好讓家人幫助一下把關節屈伸活動到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛的,要痛的出汗有力度才有利于恢復。

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