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適合兒童吃的葉黃素

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這里推薦的兒童吃的有湯臣倍健健視加葉黃素,每粒含有五毫克的葉黃素,并且含有多重的營(yíng)養(yǎng)有助于孩子的視力健康,但是補(bǔ)充葉黃素的時(shí)候含量不可以太高,因?yàn)槎嘌a(bǔ)充會(huì)給孩子的身體造成負(fù)擔(dān),平時(shí)我們吃的食物也要注意下,有胡蘿卜素、胡蘿卜醇是人體必須的元素之一,而葉黃素通常與玉米黃素共同存在,葉黃素是橙黃色粉末,在綠色蔬菜中含量較多,是一種抗氧化的成分,能夠有效的抵抗紫外線等有害光線。

葉黃素的吸收利用率一般較低,所以體內(nèi)如果缺乏葉黃素也建議需要盡快的補(bǔ)充,具有明目的作用有利于視力健康,而且一定要保證能夠很好的稀釋,所以在吸收的過(guò)程中要有鋅的參與。

以上內(nèi)容僅供參考

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