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懷孕能吃棗嗎

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醫生主講實錄

懷孕是可以吃棗的。大棗有滋補氣血的作用,可以適當的吃大棗,而且含有的維生素c比其他的,例如蘋果,梨,葡萄等的水果含量也高。

懷孕期間孕婦需要補充的養分及胎兒生長發育,需要的量很多,所以可以。

另外,如果孕媽媽有腹脹氣滯或者是有糖尿病就不要吃生鮮的冬棗,因為含糖量比較高而且不易消化,平時注意休息多喝溫水,避免勞累,避免著急上火,定期做產前檢查。

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