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孕婦愛出汗的原因分析

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醫(yī)生主講實錄

孕婦懷孕之后體內(nèi)的新陳代謝比孕前要旺盛,皮膚所散發(fā)的熱量也會比較多,基本體溫比一般人要高出0.3至0.5度,所以比一般人耐熱能力要差一些。

另外由于胎兒的生長發(fā)育需求,孕媽媽攝入食物量以及排泄量都會增加,再加上孕激素的分泌量也會增加,讓孕媽媽體重以及脂肪增加血,液循環(huán)量也會導(dǎo)致讓身體體溫上升,這樣就會出現(xiàn)汗出多的情況,其次應(yīng)該多補充一些鈣,身體缺鈣也會讓孕婦覺得怕熱,就會造成孕婦容易出汗,通過多吃一些含鈣的豐富的食物,比如說奶制品,動物的肝臟,蛋類,豆類,堅果類,蝦皮,紫菜,海產(chǎn)品都是能夠補鈣的。

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