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老年人冠心病吃什么堅果

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醫生主講實錄

老年人冠心病適合吃以下幾種堅果:

第一個就是板栗,板栗對輔助治療腎虛,還有糖尿病,都有一定的療效。

第二個就是葵花子,葵花子是營養相當豐富的一種堅果,每天吃上一把葵花籽,能夠補充人體一天所需的維生素e,常吃葵花子對于預防冠心病和中風,降低血壓,保護血管彈性有一定的作用,所以葵花子還是比較適合老年冠心病患者食用的。

第三個就是開心果,開心果是可以降低膽固醇的,也能減少心臟病的發生,并且含有較多的脂肪,如果是怕胖的人或者是血脂高的人,應該少吃一些。

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