關(guān)節(jié)響首先要分為是生理性的還是病理性的，對(duì)于生理性的關(guān)節(jié)響比如最常見(jiàn)的就是握手指會(huì)出現(xiàn)啪啪的響聲，還有一些膝關(guān)節(jié)患者，腰椎患者在活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些啪啪的響聲，這種響聲往往是關(guān)節(jié)囊在關(guān)節(jié)活動(dòng)的過(guò)程中由于氣體的充填而出現(xiàn)的響聲，沒(méi)有什么不舒服的癥狀，這種情況下屬于生理性的關(guān)節(jié)響不需要治療。
還有一些關(guān)節(jié)響聲屬于病理性的，比如膝關(guān)節(jié)的半月板損傷會(huì)出現(xiàn)一些響聲，還有一些老年人骨質(zhì)疏松或者是有骨刺產(chǎn)生的情況下這種情況下也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響聲，這種響聲往往伴隨著不舒服的感覺(jué)，如疼痛，活動(dòng)受限。這種情況下建議從飲食上應(yīng)該是增加一些含鈣類(lèi)豐富的食物，比如牛奶，豆制品，預(yù)防骨質(zhì)疏松，也預(yù)防骨質(zhì)增生，從而達(dá)到預(yù)防關(guān)節(jié)骨刺的產(chǎn)生。
