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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17642次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47177次

• 健身后陽(yáng)痿
  很多人都會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己看起來(lái)更加陽(yáng)剛帥氣，也能起到對(duì)身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽(yáng)痿的患者因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過(guò)度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的問(wèn)題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說(shuō)：“治療陽(yáng)痿從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)動(dòng)，確實(shí)對(duì)改善陽(yáng)痿有好處。但是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)只能導(dǎo)致陽(yáng)痿加重。據(jù)國(guó)外報(bào)道，常年進(jìn)行馬拉松跑步的人都會(huì)出現(xiàn)睪丸的萎縮。這與他們長(zhǎng)期大量的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。所以健身一定要適度，一定要適可而止，避免導(dǎo)致性功能的障礙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 48215次

• 韌帶拉傷怎么辦
  韌帶拉傷以后會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷韌帶部位的腫脹疼痛，以及活動(dòng)受限的情況，所以說(shuō)韌帶拉傷以后，首先要行肢體的制動(dòng)，以免導(dǎo)致活動(dòng)牽拉損傷的韌帶，加重韌帶的損傷以及加重疼痛腫脹的情況。再就是拉傷以后一定要及時(shí)的冷敷，冷敷主要是減輕血管損傷的出血，延緩腫脹和減輕疼痛。再就是拉傷以后一定要及時(shí)的就診，行拉傷部位的磁共振檢查，看拉傷的程度，如果韌帶拉傷沒(méi)有導(dǎo)致撕裂，斷裂的情況，可以行保守治療。如果韌帶拉傷以后，引起了韌帶的撕裂，甚至斷裂的情況，就會(huì)導(dǎo)致拉傷部位的關(guān)節(jié)出現(xiàn)松弛，從而后期引起關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，影響病人后期的關(guān)節(jié)活動(dòng)，從而引起關(guān)節(jié)的半脫位以及關(guān)節(jié)部位創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-27 11758次

• 健身后全身酸痛怎么辦
  病情分析：長(zhǎng)期不鍛煉的人，如果突然健身，肌肉會(huì)發(fā)生大量的無(wú)氧糖酵解，產(chǎn)生大量的乳酸，堆積在肌肉系統(tǒng)中，所以會(huì)造成全身酸痛的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：建議這兩天做一些輕微的體育鍛煉，可以消耗脂肉中的乳酸，緩解肌肉酸疼的現(xiàn)象。沖一沖熱水澡或者進(jìn)行局部的肌肉按摩，效果也是很好的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-22 5602次

• 健身肩膀拉傷怎么辦
  健身的時(shí)候肩膀拉傷，要積極的完善核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話還是要積極的進(jìn)行患肢懸吊3到4周的時(shí)間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，加強(qiáng)保暖避免受涼，不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 2901次

• 健身后韌帶拉傷怎么辦
  出現(xiàn)韌帶拉傷，可以說(shuō)在臨床上特別常見(jiàn)，健身的時(shí)候，或者是進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，難免會(huì)引發(fā)韌帶，出現(xiàn)了拉傷。發(fā)生韌帶拉傷以后，患者需要立即的休息，并且不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，以免使疼痛的情況，或者是腫脹的情況加重。然后局部要進(jìn)行加壓包扎，比如應(yīng)用于繃帶壓迫損傷的部位，這樣可以達(dá)到減少內(nèi)出血，減輕腫脹一些
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 167次

• 健身后陽(yáng)痿
  很多人都會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己看起來(lái)更加陽(yáng)剛帥氣，也能起到對(duì)身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽(yáng)痿的患者因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過(guò)度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的問(wèn)題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說(shuō)：“治療陽(yáng)痿從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 1039次