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有頸椎病的人要注意哪些

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醫生主講實錄

臨床當中有很多種類型的頸椎病,不同類型的頸椎病形成的原因不同,臨床表現不一樣,治療的方法也是有區別的。在日常的生活當中,注意事項也是有一定的差異的。

對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的,在日常的生活當中一定要注意端正頸部姿勢,定時改變姿勢,避免長時間一個姿勢,尤其要注意不能長時間的低頭,不能長時間對著電腦手機,不能長期伏案工作以及趴著睡覺,不要使用太高太軟的枕頭,也不要長時間躺在沙發上看電視,加強保暖,避免受涼,適當的進行體育運動鍛煉,游泳是非常好的。對于神經根型頸椎病以及脊髓性頸椎病要注意的事項是避免受到外傷,不能夠推拿按摩,加強保暖,避免受涼,另外,還要積極的進行手術處理。

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