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• 怎么才能讓牙齒變白

  牙齒發(fā)黑發(fā)黃，首先要到醫(yī)院做一下檢查，看是什么原因造成的。如果是牙結(jié)石或者煙斑導(dǎo)致牙齒不夠白，可以到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，徹底清除口腔內(nèi)的牙結(jié)石、菌斑、色素沉積，就會(huì)使牙齒變得干凈潔白。如果是牙齒本身顏色不夠白，洗牙的效果并不明顯，可以進(jìn)行冷光美白。冷光美白的過(guò)程是快捷、無(wú)毒、無(wú)疼痛，能夠使牙齒亮白提高兩個(gè)色調(diào)。平時(shí)可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白顆粒清潔劑，也可以有一定的洗白作用。如果牙齒是四環(huán)素牙或是牙神經(jīng)壞死引起的牙齒變色，就需要做烤瓷冠或烤瓷貼面進(jìn)行修復(fù)，改變牙齒的顏色。所以要去正規(guī)的醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒的情況，作出正確的判斷和合適的治療方案。

  

  01:43
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 1600次

• 近視手術(shù)老了會(huì)怎么樣

  近視手術(shù)，就是現(xiàn)在的激光手術(shù)也好，或者ICL也好，手術(shù)有一個(gè)穩(wěn)定的過(guò)程，可能兩周或一個(gè)月。那一般穩(wěn)定以后，就是不會(huì)再出現(xiàn)別的改變。所以并不會(huì)說(shuō)，像有的人擔(dān)心做過(guò)激光手術(shù)以后將來(lái)就會(huì)出現(xiàn)角膜的營(yíng)養(yǎng)不良，或者角膜持續(xù)的上皮剝脫，或者一些白內(nèi)障、青光眼，其實(shí)這些跟手術(shù)都沒(méi)有關(guān)系。做完近視眼手術(shù)以后，其實(shí)跟不做手術(shù)是一樣的。就是我們正常人老年以后，該得的一些青光眼或白內(nèi)障還是會(huì)得，但它并不是因?yàn)榻暿中g(shù)導(dǎo)致的。

  

  01:08
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 10487次

• 怎么樣才能讓乳房大
  第一，多做肢體運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不但能夠去掉身體多余的脂肪還能有效的將乳房變大，具體的運(yùn)動(dòng)方式有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，先將手合并慢慢的將雙手向四周平鋪，平鋪的同時(shí)要注意深呼吸，等雙手向兩邊伸直的時(shí)候然后上下移動(dòng)，不斷地?cái)U(kuò)胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房變大，乳房的按摩方式有很多，有雙手垂直按摩、手指打圈按摩。另外如果有伴侶，也可以尋求伴侶的幫助，這樣的效果會(huì)明顯一點(diǎn)。旋轉(zhuǎn)式按摩是刺激胸部組織讓乳房變大，把雙手放在腋下，沿乳房外圍做圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方向上提拉，直至鎖骨的位置，把手放在乳暈上方往上做螺旋式的按摩。叩擊式按摩采取坐姿或者仰臥，彎曲中指和食指對(duì)乳房進(jìn)行叩擊力度先輕后重，在由重變輕不可過(guò)重以免造成不必要的傷害，從乳房四周底部開(kāi)始，邊圍繞邊叩擊直到乳暈不可叩擊乳頭，一共重復(fù)五遍。除了以上介紹的按摩之外，飲食也非常的關(guān)鍵，可以常常吃一些豐胸的食物比如說(shuō)花生、木瓜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 18766次

• 怎么樣才能讓腿變細(xì)
  通常讓腿變細(xì)的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的攝入量過(guò)多，然后就是應(yīng)該做一些床上的卷腿法或者是臥床休息等。下面給大家做詳細(xì)的介紹。通常床上卷腿法，首先將枕頭夾在小腿的中間，坐在床邊，大小腿成九十度，緩緩的抬起小腿，保持這個(gè)姿勢(shì)三秒左右，然后放下，重復(fù)動(dòng)作十至十五次。在臥床上時(shí)，伸直雙腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，輪流做二十到三十次，直至小腿感覺(jué)到了乏力。平時(shí)在床上，兩手撐住腰背的后方，將雙腿往前抬，兩只腳在空中做踩踏車的動(dòng)作，約做三十個(gè)，然后休息。仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部緊貼，然后抬起再貼近，重復(fù)動(dòng)作十五次。這樣堅(jiān)持下去，腿部的贅肉就會(huì)不知不覺(jué)地消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 23448次

• 怎么樣才能讓毛孔小
  有很多種方式都可以讓毛孔縮小，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行果酸煥膚，能夠清除毛孔里面的物質(zhì)，有效的緩解毛孔粗大癥狀。同時(shí)還可以選擇進(jìn)行激光治療、光子嫩膚治療。毛孔粗大跟日常的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，如果經(jīng)常吃過(guò)于油膩的食物，或者經(jīng)常不注意皮膚清潔，就有可能會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎么樣才能讓毛孔小
  一般可以通過(guò)做光子嫩膚的方式才能讓毛孔小，也可以通過(guò)水楊酸換膚的方式治療。光子嫩膚是可以改善皮膚干燥粗糙的現(xiàn)象，并且還可以改善毛孔粗大的情況，在治療以后，通常可以起到縮小毛孔的作用，使肌膚更加的水潤(rùn)光滑。而水楊酸換膚不僅是有細(xì)膩毛孔的效果，并且還可以對(duì)皮膚起到保濕補(bǔ)水的作用。在日常的生活中可以選擇清潔性洗面奶，卸妝時(shí)一定要干凈徹底。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎么樣才能讓乳房大
  第一，多做肢體運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不但能夠去掉身體多余的脂肪還能有效的將乳房變大，具體的運(yùn)動(dòng)方式有擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，先將手合并慢慢的將雙手向四周平鋪，平鋪的同時(shí)要注意深呼吸，等雙手向兩邊伸直的時(shí)候然后上下移動(dòng)，不斷地?cái)U(kuò)胸。第二，可以使用按摩的方法使乳房變大，乳房的按摩方式有很多，有雙手垂直按摩、手指打圈按摩
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-03 210次

• 怎么樣才能讓乳房大
  要讓乳房變大，科學(xué)且安全的方法主要包括合理飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、激素調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)美容手術(shù)以及選擇合適的內(nèi)衣。1、合理飲食：飲食對(duì)乳房發(fā)育有重要影響。富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、禽類、豆類等，有助于乳房組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。同時(shí)，富含維生素E的食物，如
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2025-02-14 0次