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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38427次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34280次

• 高血壓什么時候測量
  高血壓患者測量時間一般是清晨未起床時為測量血壓是最準的，其次是在運動以后測量血壓是不準確的，應該是在運動以后休息五到十分鐘是最合適的。如果是確診高血壓需要連續三次測量血壓，測量的時間段是不一致的，如果三次血壓均超過140/90毫米汞柱以上，稱之為高血壓病。高血壓病分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓，相對發生率比較多一些，繼發性高血壓發生率比較低，目前的高血壓用的檢測設備一般是選擇電子血壓計，它的準確率要比臺式的水銀血壓計要好一些。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-13 2798次

• 什么時候測量血壓最佳
  我們都知道測血壓，如果是測不準，服用了藥物，測得過高了，服用的藥物劑量過大，就會導致低血壓發生，如果發生低血壓，高血壓總是在波動，將對血壓還有血管內皮都是會產生不良的影響。一般來說建議在起床后的一個小時以內，或者說睡覺以前進行測量，如果是早晨起床后1小時以內，排尿以后，然后吃早飯之前服用藥物之前進行測量，如果是晚上在睡覺之前進行測量，一定要記住測量要保持安靜，最好是靜下心來五分鐘左右進行測量，如果環境不安靜，總之一定要注意細節，否則測血壓是不準的，對用藥指導也是不太合理的。
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  朱愛萍 主治醫師華北石油管理局總醫院

  2018-05-30 12471次

• 什么時候測量血壓最準
  病情分析：測量血壓最好是在早晨六到十點之間測量一次，還可以在下午4點到6點之間測量，這兩個時間段測量血壓是比較準確，測量前一定要注意避免做劇烈運動。意見建議：還要避免喝濃茶以及濃咖啡，避免情緒緊張或者是過于激動，不要吸煙，不要飲酒，不要，而且也不要吃的過飽。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-16 2001次

• 血壓什么時候測量合適
  病情分析：大多數情況下認為在早晨空腹的時候，對血壓進行測量是比較合適的。測量血壓之前至少休息十分鐘。另外患者最好保持在每天的同一時間測量血壓。意見建議：測量血壓的時候，患者應該盡可能保持平穩情緒，避免出現緊張等情緒。測量的時候，建議患者采取坐位，同時保持測量環境的安靜。測量前，患者不應該飲用咖啡、濃茶等飲品。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-06-22 1502次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓建議在早晨6點到8點，下午4點到6點進行測量。因為這個時間是一天中血壓最高的兩個時間段，如果這個時間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個時間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進行降壓藥物的調整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應建議在清晨、空腹時候服用，服用降
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 210次

• 血壓什么時候測量合適
  血壓的測量時機至關重要，為確保準確性，建議在清晨起床前、服藥前后、情緒波動后以及定期體檢時。清晨是人體血壓波動較大的時段，此時測量可以了解基礎血壓狀態，有助于及時發現晨起高血壓。對于正在服用降壓藥物的患者，服藥前后的血壓測量必不可少。通過對
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次