冠心病適合的運動主要是一些有氧運動，例如太極拳，游泳，爬山，放風箏等，不建議參加一些劇烈的運動，例如跑步，拳擊，打籃球，踢足球等。
劇烈運動可能會導致猝死情況的發生，因為劇烈運動時可以導致心率的增快，從而引起心肌細胞缺血、缺氧，這樣可以誘發心肌梗死以及猝死的發生。
冠心病患者的有氧運動，每次持續時間一般是30分鐘左右，一天運動的次數為1-2次，持續綜合起來的時間是每天一小時就可以，運動量不能過多。并且，冠心病患者應該長期規律的用藥，這是維持的一種方法。
冠心病適合什么運動
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2019-07-31 2299次
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什么是冠心病冠心病指的是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。心臟是負責全身供血的器官，它會把血液打到全身去，供各個器官來用，但心臟本身要工作也需要供血，負責心臟供血的血管就是長在心臟表面的，我們叫冠狀動脈。冠狀動脈正常的話，管腔應該是光滑的，但如果出現了動脈粥樣硬化，就是冠狀動脈里面長了斑塊，就血管狹窄了，狹窄以后經過血管供應心肌的血液就會減少，心肌就會出現缺血、缺氧，從而出現心絞痛。嚴重的話，斑塊如果破裂形成血栓，會導致血管完全堵塞，血管所供血的心肌就會出現壞死，那就是心肌梗死，就是冠心病發病的原理。
01:18
唐國棟
副主任醫師北京醫院
2018-08-02 17776次
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什么是冠心病?冠心病其實是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。那么它的形成主要是由于長期的動脈粥樣硬化，血管腔內逐漸出現了血液中的脂質成分的堆積，形成了斑塊，斑塊逐漸變大導致了血管腔的狹窄，這樣心臟儲備能力就會下降。也就是在安靜的時候狹窄了的血管供應心臟的血流是夠的，在活動的時候心臟需要的血流增加了，而狹窄的冠狀動脈供不上足夠的血液，造成了相對的供血不足，也就是心絞痛癥狀就會出來了。心絞痛可以表現為胸痛，也可以表現為胸悶、氣短，或者是其他的一些不舒服的癥狀。再嚴重血管腔還有可能閉塞，使血流完全中斷，心肌供血就沒有了，那么心肌就會壞死，我們稱為心肌梗死，就是我們常見的心梗。還有一種最嚴重的情況就是猝死，還沒有來得及治療，就發生死亡了，也是冠心病經常見到的一種類型。當然冠心病還有其他的，比如心臟擴大、心力衰竭、心律失常等等其他的形式。實際上，冠心病的發病機理就相當于我們家里有水管子，水管子里水流不斷地通過，那么時間長了以后生水銹了，水銹就相當于那個斑塊，斑塊逐漸地長大，導致我們的管腔狹窄，甚至閉塞。
02:21
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-01-15 17952次
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幾點適合冠心病運動冠心病患者應盡量選擇下午或者是晚飯之后進行適當的運動，因為人們經過一夜的休眠之后，在早晨的時候，一般機體代謝處于較低水平，而血液中腎上腺皮質激素及血糖等物質也處于全天最低的水平。如果在這樣的條件下進行運動的話，冠心病的患者會造成很大的傷害，而且冠心病以及其他的心臟病的并發多半都會在清晨的時候發作的幾率比較高，所以為了避免給患者的病情造成影響，冠心病患者運動的時間一定要避開早上，盡量選擇下午或者是晚飯之后進行適當的運動比較好。如果是在冬天的時候，更不能早上運動，主要就是因為溫差很大對心臟的刺激也會更大，一定要選擇溫度適中的時候，出來運動比較好。語音時長 1:49”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 1765次
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冠心病人適合那些運動冠心病人是可以做一些適量的運動的，一般運動量太小，還達不到鍛煉心肺功能的目的，那么運動量太大，太過刺激，太劇烈的運動容易導致心絞痛發作或者是心肌梗死的發生，那么適量的運動，包括第一快走，慢跑，上樓梯，騎自行車，騎自行車的時候不要載人，不要爬坡或者是逆風行駛，其他可以做一些打太極拳，跳廣場舞，羽毛球，乒乓球，游泳這些運動。盡量不要做一些憋氣比較久的運動，因為憋氣時間太久容易導致心肌缺氧，引起心絞痛發作，那么冠心病病人不適合做一些競技類的或者刺激的一些項目，太過刺激，太過劇烈會導致心絞痛發作。語音時長 01:13”
楊爽
副主任醫師河源市人民醫院
2019-05-23 1547次
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冠心病適合什么運動病情分析：輕微的冠心病人可以適當的跑步、快走、游泳等都可以，可以根據心律的承受能力來選擇運動方式。如果冠心病嚴重的病人是不適合運動的。意見建議：冠心病人運動的時候注意了解自己的心率，如果運動后覺得心跳加快就說明不適合劇烈運動，下次就需要禁止。平時可以散步，曬太陽，外出活動一下就可以了。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-02-15 1303次
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冠心病患者適合做什么運動病情分析：患有冠心病的病人，在應用藥物控制病情的同時，應該適量的運動，因為對身心健康和體質等方面都是有一定益處的，可以參加散步，瑜伽，體操，慢跑，騎自行車等運動。意見建議：冠心病的病人不要參加劇烈的戶外運動，在運動之前可以做一些準備活動，要逐漸的增加運動量，盡量做一些有利于放松身心和肌肉的活動，要控制運動的時間和量，避免過度的疲勞。
孫嘉梅
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-06-30 1002次
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輕微冠心病適合的運動輕微冠心病患者主要包括以下幾種，主要是有氧訓練為主，包括步行，騎車，爬山，游泳，舞蹈，打門球，打羽毛球，乒乓球等等。一，有幾種舞蹈和中國傳統的拳操也是適合的運動方式，比如打太極拳，以合適的運動量為標準，如果早晨起床后感到舒適無疲勞感，每周的運動總量應當保持在步行10到20公里左右。運動量是由強度、時
李飛
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-04-08 553次
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適合冠心病患者的運動冠心病患者在疾病的穩定期，通過適當的運動能夠增強心肺功能，促進血液循環，對病情的緩解有積極作用。適合冠心病患者的運動主要包括散步、慢跑、太極拳等低強度活動。散步是最簡單且適合冠心病患者的運動。它可以幫助患者逐步提高心肺耐力，而不會給心臟帶來
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
