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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6375次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13837次

• 睡覺時腰酸怎么回事
  睡覺時腰酸的情況，常見的疾病是腰肌勞損的疾病造成，當然也不排除有其他的腰椎疾病，腰椎勞損的疾病，表現為腰部一側或兩側或是正中處發生疼痛，早晨起床時減輕，活動后會加重，不能久坐久站，彎腰困難。中醫認為，腎虛也可以導致腰酸。建議可以用熱水袋熱敷腰部，有腰酸疼痛者，平時建議不要穿太高跟的鞋，除此之外，如果有輕度的椎間盤突出也會出現腰椎腰酸的情況，這種就需要平時對腰部肌肉的鍛煉，增強腰部的肌肉，如果腰酸疼痛一直加重，可以去醫院做一個檢查，明確診斷。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-29 6025次

• 女性睡覺起來腰酸背痛怎么回事
  女性患者睡覺起來的時候感覺到腰酸背痛，有可能是使用的床鋪比較軟引起的，如果睡覺的床太軟，在睡覺的時候腰部的肌肉過度的下垂，從而會引起局部的血液循環不通暢，局部缺血缺氧，并且乳酸以及二氧化碳這些酸性產物堆積比較多，所以會引起局部的腰酸背痛。如果在夜間過度的使用空調風扇，睡覺起來的時候腰酸背痛會更加嚴重。這種情況下要積極的注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗之后，適當的推拿按摩，口服一些消炎陣痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，平時的日常生活當中要端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 2703次

• 睡覺時腰酸背痛是怎么回事
  病情分析：如果在睡覺時出現了腰酸背痛的情況，那么一般考慮是由于晚上著涼所形成的，這樣就會形成風寒的情況，從而造成風濕的疾病。另外一種情況就是由于強直性脊柱炎所形成的。意見建議：所以建議一定要盡早去醫院進行一次檢查，明確病情。然后再來進行相應的治療，可以選擇針灸或者是理療的方法來緩解疼痛。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-17 1602次

• 晚上睡覺腰酸背痛是怎么回事
  夜間或是躺床上躺著的時間過長時，或是出現腰背部酸痛無力感的人，一般是需要考慮長期慢性疲勞過度損傷所致的，或是受風寒后腰背部肌肉韌帶筋膜無菌性炎癥引起的，比如常見的腰背部筋膜炎、腰肌勞損瘋疾病，還有可能是長期睡太軟的床也會出現，再有就是強直性脊柱炎等其它疾病引起，如果長期出現這樣建議病人去當地公立醫院脊柱外科門診醫生看看吧。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-02-06 3503次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質增生等疾病導致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導致的，還可能是腰椎發育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發腰椎間盤突出癥。患者會出現腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發展還有可能會
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 545次

• 感冒腰酸背痛怎么回事
  感冒時伴隨腰酸背痛，往往是由于病毒感染引起的全身癥狀之一。感冒病毒不僅侵襲呼吸道，還可能影響肌肉和關節，導致酸痛不適。此外，感冒期間身體免疫力下降，容易引發肌肉疲勞和炎癥反應，進而加重腰酸背痛的癥狀。針對這一現象，可以從以下幾個方面來理解和
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-27 0次