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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4787次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14787次

• 吃醋對(duì)高血壓有好處嗎
  經(jīng)常會(huì)聽到有人說喝醋能夠降血壓，這種說法其實(shí)有一定的道理，少鹽多醋是中國人傳統(tǒng)的健康飲食食道。特別是現(xiàn)代人，食譜非常豐富，大量食用加工食品這一情況下，人們對(duì)鹽的攝取量早已經(jīng)超過了每天用六克的建議量，如果能夠善用醋來增加菜肴的風(fēng)味以代替鹽的使用，確實(shí)能夠降低高血壓病、動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈心臟病和中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外水果醋中含有豐富的礦物質(zhì)鉀可以幫助身體排出過剩的鈉，從而達(dá)到防治高血壓的目的。雖然醋對(duì)于降血壓有一定的效果，但是單純的喝醋對(duì)胃還是有一定的損壞的。所以醋可以用來腌花生作為調(diào)節(jié)血壓的食療方法，這樣既不會(huì)對(duì)胃部造成損害，而且還能有效的降低血壓。
  語音時(shí)長 1:20”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 10658次

• 適量飲酒對(duì)胃炎有好處嗎
  回答這個(gè)問題以前，首先看看酒精對(duì)胃的作用,一方面，酒精吸收后，能促使胃血管的血流量增加，促進(jìn)胃黏膜上皮細(xì)胞分泌，有利于黏膜的修復(fù),另一方面，酒精能直接破壞胃黏液屏障，使胃腔內(nèi)的氫離子反彌散進(jìn)入胃黏膜，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，以高濃度酒精明顯。有人曾對(duì)1組大量飲酒后的病人進(jìn)行胃鏡檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其胃黏膜都有充血，有的有散在出血性斑灶，糜爛，甚至有鮮紅色出血。所以可以說，少量地飲低度酒，如啤酒、黃酒，對(duì)慢性胃炎有益，但大量飲酒或酗酒，對(duì)胃炎絕無好處，因?yàn)槊咳藢?duì)酒精的耐受性相差很大，量多、量少因人而異，不能定統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，故對(duì)有上腹痛、腹脹、出血、納差的活動(dòng)性胃炎患者，應(yīng)避免飲酒。
  語音時(shí)長 1:31”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-28 5591次

• 吃醋對(duì)高血壓有好處嗎
  首先醋可以美容減肥，還能降低患者的高血壓，動(dòng)脈硬化，中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)高血壓患者來說餐桌上可以用少量的醋來進(jìn)行調(diào)理效果也是非常不錯(cuò)的，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察血壓情況，應(yīng)該戒煙戒酒。才能達(dá)到很好的治療效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2403次

• 姜對(duì)胃炎有好處嗎
  病情分析：姜對(duì)胃炎有好處。胃炎的患者吃姜比較好，但是不可以吃生姜，姜屬于一種溫性的食物，其中含有多糖、姜油酮、姜酚等物質(zhì)，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛、消炎的作用。患有胃炎的人適當(dāng)?shù)某越軌虼龠M(jìn)炎癥消退，還能夠殺滅消化系統(tǒng)中的有害細(xì)菌。意見建議：患有胃炎的人在做菜時(shí)可以少量的加入姜絲，不僅可以提高菜的味道，也不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，同時(shí)能夠促進(jìn)胃的血液循環(huán)，對(duì)炎癥的消退有利。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-11 5102次

• 吃醋對(duì)肝臟有好處嗎
  吃醋通常對(duì)肝臟沒有好處。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。醋屬于日常生活中比較常見的一種調(diào)味品，主要是由大米、高粱、麥麩、淀粉等為主要原料釀造而成。平時(shí)在烹飪菜品的時(shí)候，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┐祝梢云鸬饺バ纫约疤嵛兜淖饔茫軌驗(yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以促進(jìn)食欲，但是吃醋對(duì)肝臟并沒有特殊的好處。如果長期過量的吃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 吃醋對(duì)身體有什么好處和壞處？
  那天門診，一位中年大叔走了進(jìn)來，面帶困惑地問我：“醫(yī)生，我最近聽說吃醋對(duì)身體有好處，但也有人說吃多了不好，到底怎么回事呢？”看著他疑惑的眼神，我決定給他詳細(xì)說說吃醋的利與弊。吃醋的好處：1、助消化：適量吃醋能夠刺激胃酸分泌，幫助消化食物，特別是對(duì)于油膩、重口味的食物有很好的解膩效果。我自己在吃完大餐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-13 0次