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糖尿病人能吃柿子嗎

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醫生主講實錄

能。柿子具有止血涼血,潤肺化痰,生津止渴,活血降壓,解酒的功效。

柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長有很好的作用。

柿子含有豐富的蛋白質,胡蘿卜素,維生素C,瓜氨酸,碘,鈣,磷,鐵等營養物質,但也含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,且其糖分比一般水果高1-2倍左右,所以糖尿病患者也不宜多食,多食會影響血糖。

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