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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3680次

• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節的時候，要積極的進行手臂關節的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3447次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點，鍛煉的時間一般要一個半月后，無論骨折是保守治療還是手術治療，骨折的愈合都是需要時間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個半月左右應該就有骨痂生長。但是單純的通過時間來判斷，還有一點不妥當，需要根據復查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經有骨痂生長了，那就證明骨折的地方相對來說比較穩定，這時就需要加強關節的屈伸活動來恢復正常功能。一般的鍛煉方法就是囑咐病人可以燙洗以后加強關節的屈伸活動，囑咐病人練習拉單杠或者提水鍛煉，盡量恢復正常的關節活動度就可以，一般關節活動度恢復正常功能也就沒有問題。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-12 6270次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  上肢單純的尺骨骨折，這種如果是比較穩定，這個恢復還是比較快，應該是適當逐漸活動肘關節、腕關節、手指肌肉的主動收縮這種類似的運動，促進骨頭的生長和血液循環。當然如果尺骨骨折通過手術之后固定比較穩定，石膏固定的時間是比較短，1個月左右就可以去除石膏逐漸的活動。因為前壁是由尺骨和撓骨組成，單純的尺骨骨折，橈骨沒有問題，這種恢復是比較好，而且恢復的還是比較快。術后癥狀恢復應該會非常完美，不會出現后遺癥，如果尺骨骨折，骨頭碎裂比較嚴重，這種情況適當的固定的時間要延長一些。
  語音時長 01:20”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-10-11 2691次

• 尺骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：尺骨骨折后需要功能練習有早期功能練習，早期功能練習是在手術后第2到14天。需要做功能練習就是肌肉主動收縮。意見建議：不能活動，注意適當補鈣，多吃魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高鈣食物，注意觀察，到醫院觀察局部恢復，可以做康復運動，是可以恢復，飲食上可以吃含有骨膠原食物，促進愈合。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2020-02-21 2104次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  病情分析：如果骨折還在固定期間或者手術后的早期，一般主要是多活動沒有固定的關節為主，例如是肩關節、手指的關節，以及給予上肢的肌肉靜力性等長收縮。如果是骨折已經達到臨床愈合，就可以多點活動肘關節以及腕關節，可以適當做些輕度的家務活等鍛煉。意見建議：骨折之后建議要定期回醫院找骨科醫生復查，并且在骨科醫師或者是運動康復治療師的指導下做活動功能鍛煉，才是最好的。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-08-24 1101次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點，鍛煉的時間一般要一個半月后，無論骨折是保守治療還是手術治療，骨折的愈合都是需要時間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個半月左右應該就有骨痂生長。但是單純的通過時間來判斷，還有一點不妥當，需要根據復查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經有骨痂生長了，那就證明骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 981次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉是恢復手臂功能的關鍵，應結合藥物治療，以促進骨折愈合和減輕疼痛。尺骨鷹嘴骨折是一種常見的肘部損傷，正確的康復鍛煉對于恢復手臂的正常功能至關重要。一、康復鍛煉在骨折愈合的初期，患者應在醫生指導下進行輕度的肌肉收縮練習，以促
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次