防止腦出血首先應該注意控制高血壓，其次降低飲食中的膽固醇和飽和脂肪含量、戒煙、控制糖尿病、避免過度肥胖、多吃水果和蔬菜以及適當運動，都是預防出現腦出血的重要方式。
控制高血壓是降低腦出血風險的最重要措施之一，控制壓力，保持健康的體重都有助于控制高血壓，除了建議改變生活方式之外，醫生還會開一些藥物來治療控制血壓。另外適當運動可以降低血壓，改善血管和心臟的整體健康，還能幫助減肥，控制糖尿病和減少壓力，建議一周中至少5天都要逐漸進行長達30分鐘的活動，比如散步、慢跑、游泳或者騎自行車。
怎么防止腦出血
俎國良主治醫師
鄒平市中醫院 神經外科
2022-09-08 1173次
00:00
01:19
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
如何防止腦出血的復發最主要的問題就是控制血壓。當你血壓高的時候，出血的幾率是增加的，從這些很多的研究方面都是這樣的。當你的血壓控制在在140正常的情況下，再次出血的復發率只有1%；如果血壓升到200了，他可能復發率就會到百分之二三十了，就很高了。第一，臨床上我們可以用一些鎮靜的藥物，讓病人比較安靜的，平穩地渡過急性期。第二，我們可以用一些降壓的藥，讓血壓控制在我們正常基本上正常范圍，控制在他原來血壓的2/3的程度就可以。比如原來200，2/3大概是160左右，這么個情況就可以了。也不能太低了，太低會帶來一個供血的不足。這么就可以避免他二次出血，就防止他的復發。
01:26
黃輝
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-10-18 9629次
-
腦出血怎么處理腦出血大多發生在家庭，或者是在工作崗位上，或者是在運動的過程中，大多發生在心情激動的時候。腦血管由于血壓的波動，破裂出血，這種病人病情一般比較急，發病的時候大多數病人，很多進入失語、偏癱和昏迷狀態。這種病人，一般要讓病人就地臥位，盡量減少活動，如果是昏迷病人，要讓患者頭偏向一側，以防病人嘔吐的時候發生誤吸。如果身邊有降血壓的藥物，可以讓病人舌下含化，輕型的病人可以口服降壓藥物，和止血藥物，在病情允許的時候，要馬上聯系120，到醫院然后進行專業救治。
01:20
李和平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-10 3560次
-
怎樣防止腦出血腦出血是一種中老年人的常發疾病，大多數與高血壓和動脈硬化有關系，所以要防止腦出血，平常如果有血壓高的話需要按時的口服降壓藥物，避免血壓波動，另外平時也要注意飲食，不能吃高鹽的食物，要以低鹽飲食為主，多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和青菜。并且不能吃油膩的食物，像肥肉和油炸食品要盡量避免食用，同時要避免吃高膽固醇的食物，比如動物肝臟、蛋黃等，這些可以加重腦血管硬化容易引起血管的脆性增加。另外平時不能飲酒和吸煙，還要規律的生活鍛煉，不要熬夜和勞累避免情緒激動，避免脾氣暴躁這樣能夠有效地預防腦出血。語音時長 1:13”
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-12-07 865次
-
如何防止腦出血腦出血是指脈腦實質內的出血，多數發生在大腦半球內，是病死率最高的疾病之一。腦出血的發病年齡一般在40歲以上，常有高血壓及動脈硬化病史，多在活動中發病，且發病突然。預防腦出血的發生要注意以下幾點：（1）要定期測量血壓和血液黏度，對患有冠心病、糖尿病、高血脂癥、免疫性疾病等，要積極治療和控制。（2）要保持環境安靜，心情舒暢、情緒穩定；要避免過度勞累。（3）要參加適當的文娛體育活動以增強體質。（4）要戒煙酒，忌肥膩，多食含蛋白質和維生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。（5）要建立合理的生活、工作和學習制度，避免長期精神過度緊張，注意腦力勞動和體力勞動的結合。要正確冷靜地對待處理各類問題。語音時長 1:43”
秦東瑞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-06 2593次
-
腦出血如何防止復發預防腦出血需要注意的是控制血壓，控制血脂，控制血糖，清淡飲食，適當的運動，堅持體育鍛煉，還要保持良好的心態，保持樂觀的情緒，避免過于激動，做到心情平靜，要保持良好的生活習慣。預防便秘，大便燥結，排便用力，不但腹壓升高，高血壓和顱內壓也同時上升，會容易引起血管破裂而引發腦溢血。
魏世亮
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-07 1501次
-
腦出血后如何防止復發病情分析：腦出血之后防止復發，主要就是積極控制血壓，穩定血糖，降低血脂，而且一定要找到之前出血最根本的因素，從病因上控制。意見建議：建議這樣的患者及時的查找腦出血的病因，如果是高血壓引起的，則積極控制血壓。如果是動脈瘤破裂引起的，則需要積極的治療動脈瘤，包括開顱夾閉手術等。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2020-06-18 1503次
-
防止腦出血的藥物腦出血常見的發病原因有外傷，高血壓，腦血管畸形等。高血壓是內科腦出血常見的發病原因，所以積極預防高血壓，可以減少腦出血的發病率。預防高血壓的藥物，根據不同的個體有不同的治療方案，下面分開來闡述：一，Ca離子拮抗劑，如硝苯地平，非洛地平等。二，ARB類，如厄貝沙坦，替米沙坦等。三，ACEI類，如依那普
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-30 251次
-
防止腦出血的藥物腦出血，即腦卒中，是一種嚴重的腦血管疾病，但可通過合理的藥物治療進行預防。多種藥物能夠有效降低腦出血的風險，其中包括抗凝藥物、抗血小板藥物、降壓藥物、他汀類藥物以及神經營養藥物。1、抗凝藥物如華法林、達比加群等，能有效抑制血液過度凝固，減少
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-01-23 0次
