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橈骨骨折后康復訓練

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醫生主講實錄

首先需要說明一點,對于橈骨骨折康復訓練的目的,主要由于骨折以后無論是保守治療還是手術治療的都應該保持關節的活動度。需要嚴格的注意休息,長時間不活動就會引起關節僵硬,后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長,那時候相對來說比較穩定才可以進行鍛煉。

鍛煉的方法:一般建議燙洗以后加強關節的屈伸活動,可以外用一些活血化瘀的,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。燙洗完接著進行鍛煉,最好讓家人幫助一下,把關節屈伸活動到疼痛的程度,堅持一會痛的出汗才有力度,恢復才會比較好。

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