腿胖的原因很多，但是大多數(shù)原因是因為營養(yǎng)過剩而引起的腿胖，治療方法有以下方面：
第一，我們要注意飲食控制，記得口不能吃太多；
第二，運動，運動我們可以跑步，還有那瑜伽都可以促進消耗來減輕胖；
第三，溫水泡腳，泡腳的話可以去促進血液循環(huán)，達到瘦腳的效果。
腿胖怎么辦
張國棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院 骨科
2018-10-13 3475次
為你推薦
-
吃貨怕胖怎么辦隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標(biāo)已是常態(tài)，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結(jié)點。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｔ偌由暇米粍樱怪径逊e在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會變成身體的脂肪，也就不會胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進行飲食熱量攝入的限制，是一種相對安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
01:33
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-28 6146次
-
腿中風(fēng)了怎么辦腿中風(fēng)這個詞，在醫(yī)學(xué)上是沒有的，腿只有受風(fēng)，之所以有些人會這么說，可能有以下幾個原因：第一是腿受風(fēng)，受風(fēng)就是我們受涼了。這時候可能會出現(xiàn)一些下肢的疼痛、酸脹，以及運動乏力。這時候我們可以通過針灸、理療，服用一些通經(jīng)活絡(luò)的藥物，來進行治療。還有一種，可能就是腦血管病以后，單側(cè)下肢的無力，這時候可能有人覺得，就是腿中風(fēng)了。這時候我們要積極治療腦血管意外，如果是后遺癥期了，我們可以進行針灸、理療，配合一些功能鍛煉，就會很好的減輕他的癥狀。
01:06
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 5543次
-
孩子胖怎么辦一、不要節(jié)食，有的成人會借用成年人的減肥方式給孩子減肥，讓孩子節(jié)食、不吃晚飯等等，但是千萬不要這樣做，這樣會讓孩子錯過他們所需要的養(yǎng)分，不利于孩子的正常生長發(fā)育，所以，千萬不要通過節(jié)食的方式來讓孩子減輕體重。二、改變飲食習(xí)慣，但是我們可以通過改變飲食習(xí)慣來慢慢的讓孩子減輕體重，例如在吃飯前我們可以先讓孩子喝一杯水，這樣孩子會有一些飽腹感，吃飯的時候就不會吃得太多了，也可以給孩子吃飯前先喝湯，但是這個湯，如果過于油膩，對孩子減重是不利的。三、改變飲食結(jié)構(gòu)，一般來說超重的孩子都喜歡吃高脂肪、高糖分的食物、例如、大魚、大肉、薯片、餅干、果汁、蘇打水、可樂等碳酸飲料，這個飲食結(jié)構(gòu)是必須要改變的。語音時長 1:39”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 14986次
-
x型的胖腿怎么調(diào)節(jié)一般來說正常人的膝關(guān)節(jié)是有一個非常輕微的向外翻的角度的，如果是一個正常人過度肥胖的話，有可能在外形上表現(xiàn)為x型的胖腿。針對這種情況的話，主要從以下兩個方面進行著手來解決：第一要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，在保證日常需要的營養(yǎng)供應(yīng)的前提下，不要吃一些高能量、高脂肪類的食物，通過改變飲食結(jié)構(gòu)來減少營養(yǎng)的過度攝入。第二要做有氧運動，所謂有氧運動指的是保持心率在120次每分到150次每分之間，持續(xù)運動20分鐘以上。像這種情況可以通過很多種方式來達到，比如說平路慢走、慢跑。但是針對過度肥胖的患者，建議可以采取游泳這種非負(fù)重條件下的鍛煉。語音時長 01:45”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-27 2111次
-
小腹胖怎么辦病情分析：小腹胖考慮到是由于腸道蠕動慢而造成的或者是由于便秘而造成的。意見建議：最近這種情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍w能運動來幫助消耗體內(nèi)的脂肪以及能量，除此之外，還要注意合理健康的飲食。多吃一些溫?zé)岬氖澄铮埡筮m當(dāng)?shù)幕顒由⒉健＝ㄗh平時多喝水，可以輕柔按摩肚臍周圍。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-05-06 2601次
-
胸大顯胖怎么辦胸部的成分有脂肪和乳腺，胸部太大，大部分原因是由于脂肪過多，要想去除胸部脂肪，目前主要有兩種辦法：第一種，吸脂，吸脂適合雙側(cè)胸部不是特別大，也就是患者沒有感覺到疼痛和牽拉，而只是覺得雙側(cè)胸部沒有達到滿意的大小，可以進行吸脂手術(shù)。抽出胸部的部分脂肪，達到患者所期望的大小。第二種，做縮胸手術(shù)，縮胸手術(shù)適合雙側(cè)胸部過大，下垂嚴(yán)重，給患者的生活造成嚴(yán)重的影響。手術(shù)去除的脂肪量比較多，而且可以將乳頭上移，可以達到塑胸的效果。術(shù)后注意患處的護理，清潔、防護，避免外力擠壓創(chuàng)口手術(shù)部位。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-28 1803次
-
腿胖怎么辦腿胖的原因很多，但是大多數(shù)原因是因為營養(yǎng)過剩而引起的腿胖，治療方法有以下方面：第一，我們要注意飲食控制，記得口不能吃太多；第二，運動，運動我們可以跑步，還有那瑜伽都可以促進消耗來減輕胖；第三，溫水泡腳，泡腳的話可以去促進血液循環(huán)，達到瘦腳的效果。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 377次
-
腿胖怎么辦腿部肥胖是許多人面臨的問題，但通過多種方法可以有效改善。合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動、藥物治療以及保持良好的生活習(xí)慣，都是減少腿部脂肪、塑造健康腿型的關(guān)鍵。減少高熱量食物的攝入對于瘦腿至關(guān)重要。建議多食用富含膳食纖維以及維生素的食物，如新鮮蔬果、
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
