痛風是一種代謝性疾病，其根本原因是嘌呤代謝紊亂導致血尿酸濃度過高，從而引起高尿酸血癥，急性慢性痛風性關節炎以及痛風性腎病和痛風石的形成。
痛風病人在飲食上要注意節制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，如動物內臟，蟹貝類海鮮，各種肉類，肉湯以及豆類，豆制品，堅果，沙丁魚，魚干，干貝等。另外要嚴格戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜，要多喝水，每天飲水兩千毫升以上以增加尿酸的排泄，此外也要避免辛辣刺激性食物的攝入。
痛風飲食注意事項
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-10-07 3426次
為你推薦
-
痛風的飲食注意事項我們平常在診療的過程中，經常會告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來說一下什么是低嘌呤飲食，根據食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類食物稱為低嘌呤的食物，這一類食物通常包括咱們日常用的米、面，一些常見的蔬菜、菠菜、卷心菜，除了菜花、韭菜、菠菜以及豆制品，包括豆角、土豆，這一類常見的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對于這一類的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說的海鮮、動物內臟，咱們日常食用的帶魚、沙丁魚、鳳尾魚、魚子這一類的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風急性發作的患者，一定要避免食用。另外痛風患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類的食物，當然有患者跟我說，我有的時候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩定，沒有痛風急性發作的時候，我們可以把這一類高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會能夠大大減少這一類食物中的嘌呤的含量，痛風急性期的患者，包括平時血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。
02:11
蘇清芳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京潞河醫院
2018-07-05 12491次
-
痛風的飲食注意事項有哪些痛風是尿酸高，尿酸產生的原因有兩個，一個就是飲食，喝酒、吃肉多、海鮮多，第二個就是我們腎臟排泄的比較少，那我們能做到的就是可以進行飲食控制，那飲食控制就是說第一個酒要少喝，在酒里邊當中啤酒黃酒是最差的，那排隊的話，就是啤酒、黃酒、白酒、紅酒，那當然我們希望這些酒都少喝，那就說酒不能喝，哪些可以喝，一個是茶沒問題，不受影響，咖啡不受影響，當然白水就更不受影響了，還有一個不要喝的就是含有果糖的飲料，比如說可樂，還有這個雪碧，它里邊果糖可能會高，就不要喝，這是飲料方面，飲食方面就是這些動物性的東西，魚、海鮮，它里邊含有這個嘌呤比較多，嘌呤就會轉化成尿酸，但有人問說這個豆腐能不能吃，常有人問這個問題，豆子在植物當中它的含量，排隊是比較多的，但是它比動物是比較少的，還有人說動物和植物雖然含嘌呤都一樣多，也是植物比較好，所以豆腐可以適當的少吃，因為豆腐它還有除了我們飲食，控制飲食要綜合考慮，它除了有尿酸方面的，它對別的方面也還有益處，所以可以適量少吃，那一般來說現在由于飲食控制，營養不良大概不太至于，但是如果你有這方面的顧慮，雞蛋和牛奶可以適當吃，因為牛奶里邊它沒細胞，沒細胞它就沒DNA，沒DNA它就沒有這個嘌呤，它就不會生成，它就基本上都是蛋白，大概飲食方面就是這樣，那么有一些現成的飲食表，我想在網上大家也可以能查到，就看哪一個含嘌呤高的，那你就少吃，嘌呤低的可以吃。
02:50
吳東海
主任醫師中日友好醫院
2018-09-28 4059次
-
痛風患者飲食注意事項痛風患者在飲食上要注意以下事項：第一，鼓勵患者多攝取奶制品和蛋類，通過研究發現不論是短期還是長期攝入奶制品，特別是脫脂牛奶以及低熱量的酸奶，都會在一定程度上降低血尿酸水平，而且奶制品和蛋類還會為人體提供優質蛋白質來源。第二，鼓勵患者食用蔬菜和水果，在飲食中多增加蔬菜的攝入量，可以在一定程度上降低血尿酸水平，即使是攝入含嘌呤比較多的蔬菜和水果，也不會增加血尿酸水平。第三，適當攝入主食比如面粉、大米、小米及其制品。第四，盡量不要吃或少吃含嘌呤比較高的食物，比如動物內臟等等。語音時長 01:23”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-05 4076次
-
痛風病人飲食注意事項痛風是因為身體內尿酸水平過高，從血管內析出，進入關節腔內引起關節的紅腫，熱痛，長期的痛風患者還可以引起痛風石的形成，還能夠影響到腎臟，造成腎臟疾病。痛風的患者飲食上，患者應該保證足夠的水分攝入，因為水喝的多，尿量就會多，可以沖刷泌尿系統，減少尿酸在腎臟內的沉積，減少結石的形成，減少高尿酸血癥對于腎臟的損害作用。患者需要低嘌呤飲食，因為尿酸這種物質是由嘌呤代謝而成，含有嘌呤高的食物需要避免，比如動物內臟，啤酒，海鮮等等這些食物時需要避免。語音時長 1:22”
周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-07-09 2716次
-
早泄飲食注意事項病情分析：早泄的飲食習慣要注意以清淡為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，營養要均衡，不要吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。意見建議：如果患者出現了射精過早，無法控制射精的時間，抑郁，煩悶，精神壓力過大，失眠等癥狀，建議及時的治療，可選用西藥進行調理，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好，平時要多參加戶外運動，增加身體的抵抗力。
王雪穎
主任醫師錦州市中心醫院
2020-11-21 1502次
-
肝癌飲食注意事項病情分析：肝癌的飲食注意事項主要包括盡量避免進食高脂肪，高膽固醇或者高鹽，高糖的食物。然后需要注意飲食規律，多吃一些富含維生素和纖維素的瓜果蔬菜。意見建議：建議病人平時可以吃一些含有植物蛋白的食物來補充優質蛋白質，然后要注意維持健康的體重。在必要的情況下可以適當的參與一些體育運動。
陳建富
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-16 1802次
-
風濕痛風飲食注意事項風濕痛風的主要飲食原則包括下面三種：第一低嘌呤飲食，二，大量飲水，三，嚴格的戒酒。第一，低嘌呤飲食，鼓勵進食新鮮的蔬菜，水果，可以進食低脂的牛奶，適當吃瘦肉，禁忌嘌呤較高的食物，最常見的是動物內臟，骨髓，以及平時涮火鍋的湯。第二，嚴格戒酒，并不指的單純是不喝啤酒，包括白酒，紅酒，酒糟等，所有富含酒精
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 262次
-
飲食注意事項飲食注意事項通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過注意以上幾種，對身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時間內吃過多的食物會增加胃腸道負擔，還會影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長期暴飲暴食還可能會引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-04-07 0次
