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為什么旅游有利于心理健康

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醫生主講實錄

旅游能脫離造成抑郁的惡劣生活環境,使人獲得心理學上所謂的怡情怡興的效果,五光十色的旅行生活,將使你忘掉那些不愉快的事,盡情地宣泄胸中的積郁,感到身上輕松愉快。

在自然界中,奇峰峻嶺、流泉飛瀑、蔥郁的森林和廣闊的草原等,能使人不由自主的開闊胸懷產生無限的美感,當你周游世界時,看著旅途中的美景,就會忘記不愉快的事,當你體會到生命的美好和世界的美妙,內心就會快樂,身體就會如釋重負,精力就會越來越充沛。

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